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サーフィン パドリング
パドリング 最後の一掻き 筋肉編Part１
fumifumi2fumi @chuzaiina 楽しそうですね~!!サーフィンもパドリング大事ですし....わたし戦略なんて苦手すぎるのでそのあたり色々教えてください....😭🍒🍒🍀
ふみふみ🌸🇨🇳HSK6級チャレンジ中ママ（2018/12/27 23:10:31）
shiena77550981 サーフィンしようと思ってるけど肘痛めててと言うと、パドリングは大丈夫だろうけど、立つ時に体重支えるのが辛いかもねと なるほど〜
ena（2018/12/25 02:24:23）
iionnablog 自分に負けず、ジムでのウェイトトレーニングからのヨガ行ってきました！明日は間違いなく良い筋肉痛が来る予感。だって今すでに筋肉にその予感があるから！笑 少しずつ、胸と背中の厚みを戻し、お尻の位置を上げ、さらにサーフィンのパドリングに必要な筋肉をつけまーす♡
美咲（28）（2018/12/24 23:18:16）