お久しぶりブログ
私は元気ですよ(笑)
１日のほとんどがお仕事timeの
日々のなかで
いかに生活に癒しを取り入れるか
を大切に過ごし始めたら
毎日が心地よくて
嫌なことがあってもわりとケロッと
できる余裕というか強さが
身についた気がします
朝ヨガしたり
週末に岩盤浴に行ったり
お休みの日は
思いっきり遊んで
ご飯は野菜とフルーツたっぷりと
そして時々お肉をがっつり食べる笑。
人に対して
素敵な自分でありたかったら
まずは自分に対して
無理なく偽りなく
伸び伸びといられること
息抜きは必要♪
ストレスフリーな生活は
私にとってかなりプラスです(^^)
夕方のお散歩♪
ちょっぴり海の香りがする風が
気持ち良かった～
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自分を見直す機会があって
直すべきところに気づけるのは
幸せなことだ
欠点は成長ののびしろです
愚痴を言う前に
どうしたら良いかを考えよ*
大丈夫、きっとできるから
大丈夫、きっと道は開けるから
o(^o^)o
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