その物事に執着しなければ、それらを中心、基準として考えなければ、そこから逸脱していても、そこには悩みも苦しみも存在していない。執着するから、そこから少しでもずれた時、苦しく、辛くなる。今までの私だったらそうだったね。この意味が分からなかったから。
最近色々な場面で多々、Let go, detachment, let go of anything that’s not serving you, detach anything that’s not making you happy, live in a present momentと耳にする。
結局はそう言う事(どういう事？)だ。原理が分かると、執着する事もなくなり、物事は変化する事も理解できる。そして何故か分からないけれど、バカボンのお父さんのように、
これでいいのだ。
と色々な事が腑に落ちる、納得出来るようになる。
これでいいのだ！
春がそこまで、と言うか。 まだ寒いけど、季節はもう４月なのよね。 春よ、暖かい日差しと共に、もう少し光を届けてくだされ。
もう、やるしかない。 色々考えると、くっそ～と思う事たくさんだけど。 ひとつづつ一歩ずつなのかな。
落ち込んでても、何も始まらないし、変わらない。 それに考えすぎても、逆にそれにフォーカスし過ぎちゃうから健康的ではない。
やはり笑顔でいると人が寄ってくるよね。 来てくださいと言わなくても寄ってくる。 もう少し、この実験続けてみよう。
それと、あまり感情移入をしないと言うか、すぐに人を好きになるのも、嫌いになるのもやめて関係性を流れに任せるとどうなるか、実験。
ずっと考えすぎの傾向があったから余計につらかったのだと思う。 でも、考えるなと言うのも無理な状況だったな。
仕事 － ここまでもがんばったんだからこれからもど～んとただただ楽しめば良いんじゃん。 日本人で、女性で、それも一人でもおっさん以上に稼いで、あ～た頑張ったよ。 もう、私はAsian、小娘とか思わないで、私が会社の看板です、私も出来ます、私に任せんとき！って感じに出て行こう。 失敗したら、その時考えれば良いよ、と言うか絶対に失敗しないと思う。 なんか、変な力は感じます。
恋愛 － とりあえず、原点に戻って友達たくさん作れば良いよ。 それで、来る人、ずっとそばにいる人、離れる人色々かもしれないけれど、まずは実験。 良くも悪くも考えないで、変な駆け引きもしないで、ただ自分らしくいればそれで良くない？ そうしよう。
何があっても大丈夫でいられる力を備え付けること。
ひと時の気持ちいい、大丈夫は何かが起こると一瞬で吹き飛んでしまう。
人生に壁はない。 あるとすれば自分の妄想、思い込み、壁があると言う錯覚。
その壁は自分の脳みその中に、実体なく存在しているだけ。
“壁はどこにも実体がないということ、
壁は自分が自分の中につくっていたものと、シッカリ見抜くこと”
自分だけの一人相撲はやめよう。卒業しよう。
ここが解決への入り口かもしれないな。
When someone hurts you,
you learn to be stronger.
When someone leaves you,
you learn to be more independent.
誰かがあなたを傷つけた時、
(自分自身でも大丈夫なように）強くなることを学ぶ。
誰かがあなたのもとを去ってしまったら、
(自分一人でも大丈夫なように）自立することを学ぶ。
この言葉好きだなと思って。
To get over the past,
you first have to accept that the past is over.
No matter how many times you revisit it, analyze it, regret it or sweat it,
it's over.
It can hurt you no more.
過去を忘れるには
まず最初に過去は終わったことと受け入れましょう。
何度振り返っても、分析しても、後悔しても、日汗をかいても
終わってしまいました。
これからあなたを傷つけることもありません。
もっと明るく行こう！
自分を責め続けるのやめよう。
そんなに自分って良くない人間かい？
自信をもって良くない？
楽しい人、自分が笑顔で笑いかけたら笑顔で返してくれる人と一緒にいよう。
そうでないと、自分がどんどん暗くなってしまうし、自分の良いところも生かせないよ。
もう少しお気楽に生きても良いんじゃないかい。
前を一緒に向いて笑っていられる人といようよ。
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恋愛が失敗する子 恋愛が成功する子
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友人から送られて来たメール
恋愛で失敗する子は“出会いがない”と考え、
成功する子は“千載一遇のチャンス”と考える
失敗する子は“いい人は残ってない”と考え
成功する子は“残り物には福がある”と考える
失敗する子は“結婚はロマン”だと考え
成功する子は“結婚は仕事”だと考える
失敗する子は“大人のすることではない”と考え
成功する子は“彼は子供だからしょうがない”と考える
失敗する子は“本能に従うことが愛”と考え
成功する子は“本能に従えば失敗する”と考える
失敗する子は“彼の１％の不正をあばき”
成功する子は“彼の９９％の誠実”に感謝する
失敗する子は“彼をうたがって愛を測り”
成功する子は“彼を信じて愛を測る”
失敗する子は“彼が忙しいときに邪魔をして”
成功する子は“彼が忙しいなら放置する”
失敗する子は“相手の欠点ばかり”を見て
成功する子は“相手の欠点と長所”を見比べる
失敗する子は“彼の浮気は一大事”と考え
成功する子は“浮気を心配するのは愚か”と考える
奥が深～い。 沖川東横さんの“恋愛が失敗する子、恋愛が成功する子”と言う本かららしい。
私も読んでみようと、さっそく購入しました。
“お互いが根本的にはまったく異なった人種であることを心得ておかないと、男と女はうまくやっていけない。”
本当にそうなのか。
これを肝に銘じるのがとても大変。
考えすぎずにこの与えられた時間を（相手は一度そのままにして）自分が輝けるように自分にフォーカスしていこう！
友達なんだから、連絡が来ようと来まいと、返事が来たときに考えれば良い。