こんにちわ。
毎日暑い日が続きますが、皆さんお元気でしょうか？
僕の住んでいるマンションは５階建ての一番上の階で、とても暑いです。
日中ずっと屋上に日が当たり、その下が僕の部屋なので、めちゃめちゃ暑いです。
エアコンも小さいので常に２８から３０度。
扇風機を一晩中つけてないと危ない感じです。
それも毎年の事なので慣れましたが。
それで、夏場の練習なのですが・・・快適です。
道場はエアコンがしっかり効いています。それでも汗はかきますが。
休憩もこまめにとって、水分補給して。
２０代のころ、まだ空手道場に通っているときは、夏は暑くて、冬寒い。
それが当たり前だったので今はすごく恵まれている！と思います。
なので、暑くてもいっぱい練習しようと思います！
暑くて汗をたくさんかくけど、痩せないのは、ビールのせいですね、きっと。