そう、タイトルの通り、"受験で増えた5キロの体重を減らしたい"それだけです🤣
そこで、始めたダイエット法をね、大まかに紹介したいと思います！
~ぽんず風1週間は続いてるダイエット法~
①おからパウダーを味噌汁に入れる！
②ジムに通って、体を動かす！
③ダイエット味噌汁を飲む！
あ、色々やったんですけど、これしか続きませんでしたヾ(*´∀｀*)ﾉ
今回は、ダイエット味噌汁について、話そうかな？と思います！
以前、ままんと金スマを見てたら、"飲むだけで痩せる味噌汁"というのをやっていて、
ままんと"食べても痩せるとか、最高じゃん！"ってなったので早速次の日、材料を買い占めに行きました(๑>•̀๑)
材料は、こんな感じ！
赤味噌 80g
白味噌 80g
すりおろし玉ねぎ 1つ分(150g)
りんご酢 大さじ１
1回30gで、1日1回、食前に食べるだけ！
冷凍で2週間持つので、我が家では、氷用トレーに保存して、冷凍してます！
こんな感じ
簡単すぎません？！
まぁ、もう、ままんは、それを飲むことすらめんどくさくなってしまったみたいなので、続くかは、人によります。
まぁ、痩せたい方は、試してみてください。
ままんは、"明日からダイエットする予定らしいw
ママンの明日は、いつ来るのか...。
では、次の記事で、筋トレについて載せます！