えー、満身創痍のテラッシィです。
足が筋肉痛で妻に休息シート貼ってもらい、腰も何気にちょっと痛い
こうなってしまったのは、今日「犬山シティーマラソン」に参加したからです。
サークルのリーダーさんに勧められてポチッと10kmマラソンの参加ボタンを押してしまったのが事の始まり。
練習しようとしたのですが、時間もとれずちょっとウォーキングで足を慣らした程度でほぼぶっつけ本番。
これがそもそも無謀でしたorz
「足切りにならずに完走できればいいかな」と思いながらスタート。
出だしは周りに遅れを取らず良いペースで走れました
…が、２～３kmくらい走った所でだんだん周りから遅れはじめ、気が付いた時にはかなりのペースダウン
それでもまだ自分のペースを守ればそこそこいけるだろうと考えていました。
しかし、追い打ちをかけたのが木曽川の堤防沿いに走った後に待っていた折り返し地点。
折り返した途端、急に足に負担が～
どうやら、下流→上流へ走る向きが変わったので、わずかに上り坂になっていたようです。
今まで何とかなっていたのは下りだったからなのねorz
そして、まだ半分も走っていないという事実が精神的にもやられました(x_x；)
その後はフラフラになりながら、多分（？）走っていました。
心肺は大丈夫でしたが、足がもう全然上がらないわ前へ出せないわでえらかった…。
5km過ぎてからは「何で俺はこんなのに参加してしまったのだろう？」と自問しながら走ってました。
そんな中、最後にトドメを刺したのが犬山城手前の長い登坂
もうそんなに脚力が残っていないのに勾配もそこそこあるのがキツイ、キツスギル！
それを2回登らなければならなかったので、拷問でした
すみません、最後歩きましたorz
いや、もう歩いたほうが楽だし速いくらい走れていませんでした
坂を上りきってからはもう一度走って何とか足切りにならずにゴール。
タイムは1時間8分55秒。
何とか完走できたものの、日ごろの運動不足が如実に表れた結果でした。
リーダーはじめ、サークルで参加したメンバーは来年も出る気満々の様子だったので来年も参加するのであれば、それなりに対策を立てなきゃいけないなと思いました。
けど、明日はゆっくり休みます～～
足が筋肉痛で妻に休息シート貼ってもらい、腰も何気にちょっと痛い
こうなってしまったのは、今日「犬山シティーマラソン」に参加したからです。
サークルのリーダーさんに勧められてポチッと10kmマラソンの参加ボタンを押してしまったのが事の始まり。
練習しようとしたのですが、時間もとれずちょっとウォーキングで足を慣らした程度でほぼぶっつけ本番。
これがそもそも無謀でしたorz
「足切りにならずに完走できればいいかな」と思いながらスタート。
出だしは周りに遅れを取らず良いペースで走れました
…が、２～３kmくらい走った所でだんだん周りから遅れはじめ、気が付いた時にはかなりのペースダウン
それでもまだ自分のペースを守ればそこそこいけるだろうと考えていました。
しかし、追い打ちをかけたのが木曽川の堤防沿いに走った後に待っていた折り返し地点。
折り返した途端、急に足に負担が～
どうやら、下流→上流へ走る向きが変わったので、わずかに上り坂になっていたようです。
今まで何とかなっていたのは下りだったからなのねorz
そして、まだ半分も走っていないという事実が精神的にもやられました(x_x；)
その後はフラフラになりながら、多分（？）走っていました。
心肺は大丈夫でしたが、足がもう全然上がらないわ前へ出せないわでえらかった…。
5km過ぎてからは「何で俺はこんなのに参加してしまったのだろう？」と自問しながら走ってました。
そんな中、最後にトドメを刺したのが犬山城手前の長い登坂
もうそんなに脚力が残っていないのに勾配もそこそこあるのがキツイ、キツスギル！
それを2回登らなければならなかったので、拷問でした
すみません、最後歩きましたorz
いや、もう歩いたほうが楽だし速いくらい走れていませんでした
坂を上りきってからはもう一度走って何とか足切りにならずにゴール。
タイムは1時間8分55秒。
何とか完走できたものの、日ごろの運動不足が如実に表れた結果でした。
リーダーはじめ、サークルで参加したメンバーは来年も出る気満々の様子だったので来年も参加するのであれば、それなりに対策を立てなきゃいけないなと思いました。
けど、明日はゆっくり休みます～～