おはようございます
ZUMBA®インストラクターを細々営業中のTERAです。
火曜所沢ご参加有難うございました。
東久留米メンバーS子さんがドタ参
新曲で納得いかない箇所があり、電話したら空いてるってことでご参加くださいました。
熱心に前向きに取り組んでおられて刺激を頂きました。
火曜所沢セットリストと着用ウェアほか
◆セットリスト◆
先週、人生初ZUMBAの方が2週連続いらっしゃいました。
嬉しいぃぃ
レッスン前には最近クラブに入会された方から
「初心者でも大丈夫でしょうか
」と質問いただき
『もってこいですよー』とお答えしました。
合う合わないは有るにしろ、
１回だけでも踊ってみてください
話しのネタにはなると思いますｗ
火曜所沢新曲は、下表
3曲です。
No.3「Blinkin Bad - Soca」
No.4「Ziki Ziki - Moombahton」
No.5「Muevelo (Techno Cumbia)」
No.8「El Teke Teke (Extended Version) - Reggaeton」
No.10「Palabras Malas - Rock en Espanol / Tango - July 2019」
所沢メンバーAリンが”癖になっちゃう曲”と言っていたプレクールダウン使用曲。
アーティストKharmenの鼻にかかった声も曲の感じと合ってTERAお気に入りの１曲。
歌詞の♪Mi corazon（意味：私の心）♪だけ聞き取れるのでそこだけ心で熱唱ｗ
GOLDでは必須となるバランスをコリオをちょっぴり導入。
コリオがハマるまでに半年かかったので大切に使っていこうと思いますｗｗ
| NO. | 曲名 | ジャンル | アルバム |
|---|---|---|---|
| 1 | La Vida Es Una Fiestaほか | WU | - |
| 2 | Yo Yo | Merengue | ZIN81 |
| 3 | Blinkin Bad | Soca | MM88 |
| 4 | Ziki Ziki | Moombahton | MM89 |
| 5 | Muevelo | Techno Cumbia | MM7 |
| 6 | Que Me De | Chande | MM89 |
| 7 | Emta Njawzak Yamma | Middle-Eastern | FV |
| 8 | El Teke Teke (Extended Version) | Reggaeton | ZIN99 |
| 9 | Coqueta | Salsa / Reggaeton / Merengue | FV |
| 10 | Palabras Malas | Rock en Espanol / Tango | GOLD |
| 11 | Be As One (Cooldown) | CD | ZIN65 |
※WU・・・WarmUp、CD・・・CoolDown、MM・・・Megamix、IB・・・Incredible Beats、HBT・・・HotBonusTrack、ZS・・・ZinStudio、Rhythms３・・・R3、FV・・・FitnessVariation、SOZ・・・Story Of Zumba®︎ 、自・・・自由選択曲
◆着用ウェア◆
小学生高学年から中学３年間は第一次マヨラー期。
小腹が空くと隠れて舐めていたりｗ
おやつと称してマヨネーズご飯を夕食前にどんぶり飯で食べていたりｗｗ
ラジバンダリｗｗｗ
マヨネーズやめられないので、今では味がする程度かけています
色々体の数値が気になるお年頃なので。。。
InBodyでは、「適正」と「やや肥満」を行ったり来たり。。。
ラジバンダリｗ
↑ﾓｳｲｲｯﾃ(/・ω・)/
「スリム」あるいは「筋肉型」よりの「適正」になりたいものです
だけど、マヨネーズはやめられない
最後は業務連絡です
【レギュラーレッスン】
火曜日２０：１０～２０：５５（変更なし）
※ZUMBA®４５分、Web事前予約制
土曜日１６：３０～１７：００（変更なし）
※ZUMBA®３０分、Web事前予約
火曜日と土曜日は所沢でお待ちしております
