この半年で5kg太りました。
teraponです。
何を食べても太らない無敵な体
だと思っていたのは妄想だったようです。
＃夜中にカップ焼きそばとか食べても全然平気だったのよ
もう4年か5年位たつでしょうか。
スポクラ通う前は
176㎝ 51kg
というヤバめな体重だったのが
筋トレとHipHopに励んで
55kg
になったのもつかの間、
ちょっとスポクラ休んだら
53kgに激ヤセ。
その後スポクラ通いを再開。
同時に夜中に日本酒飲むようにしたら
あっというまに
58kgに。
＃つまみにラーメンとかポテチとかがヤバかったか？
体重増加がスポクラ行く理由だから
太るのは望む所なんだけど、
なんか残念な感じがします。
体脂肪率が15%だって、、、
ちょっと前まで一桁で
アスリートかよっ
って感じだったのに。
筋肉を増やせば体脂肪率は下がるはずなので
筋トレで何とかしようと思います。
でわ。