こんにちは、エンジョイント水町です。

今回のテーマは

「しんどい時は〇〇をしよう」です。

あなたはしんどい時はどうしていますか？

テレビやYouTubeを観たり、美味しいごはんを食べたり、

自然に触れたり、ゆっくり休んだり、運動で発散したりetc...

人それぞれだと思いますが、

しんどい時に様々なエネルギーチャージをした後は、

ぜひ自分の心の声に耳をすまして下さい。

私たちは”気晴らし”はしますが、”改善するための行動”はなかなかしません。

しんどいということはあなたの心や身体がメッセージを発しているという事です。

しんどいのはなぜか？耳をすまして理解できたときに

初めて癒やしが起きます。

あなたはたくさん聞き入れたくないことを受け入れてきたかもしれないし、

やってきたかもしれない。

正当な評価がされなくて、怒りや悲しみを感じているかもしれません。

あなたの大切な思いが相手に届かなくて、嘆き悲しんでいるかもしれません。

そんなしんどい思いをしてでも生き抜いてきた。

あなたは立派な人です。

このしんどい状況を変えられる鍵はあなたが知っています。

でも自分で見つけるのは中々難しい。

盲点になって隠れてしまっているからです。

だから我々はそういった人たちのお手伝いをしています。

エンジョイント水町

Terapi(テラピ・エンジョイント）では、

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