こんにちは
すっかりご無沙汰しています
段々と春に近づいていると言うのに
また寒かったりして
体調が安定しません
困ったものです
もちろん天気の良い日は軽くお出掛け
気分良く過ごしたり出来たのですが
私はどうも気圧の変化に敏感みたいで
うーんと調子悪かったりします
変わったこととしましては
エクササイズなど有酸素運動をするようにしました
血の巡りを良くしないといけないようですので
動画サイトなどを観ながら先生？の動きを真似て
結構キツイのですがなんかスッキリして
イイ感じに身体がほぐれてとても良いです
写真もお休み気味になってますが
もうすぐ桜🌸
楽しみです
早く写真の勘を取り戻さねば‼️
春は待ってくれません
皆んなで楽しみましょう
ではまた次回に
そろそろ本気出すぞ〜