こんにちは
助産師はるです
大阪はやっと雨がやんで
溜まった洗濯をせっせと片付けてます
なんか、最近しんどいぞ…
そんな時ないですか
そんな時にわたしがすることの1つに
最近、時間的にたくさん会っている人を
時間の長い人順に5〜7人くらい
思い出してみます
例えば、旦那さん、子どちゃん、会社の同僚、友人…などなど
好きとか嫌いとか関係なく
最近、長い時間を共有する人
そうして、その人たちのことを考えます
大好きだな〜
いい人たちに囲まれてるな〜
って心から思えたら、きっと不調の原因はしばらくしたら知らないうちに解消されるなぁって思います
もし、
嫌だなあ、会いたくないなぁ…
っていう気持ちが多ければ、勇気を出して好きた場所に飛び込んで、好きな人と触れ合う時間を増やすべきだ
って思って休みの日の予定入れまくります
あら不思議、感じていた不調が何処へやら〜
知らないうちに笑顔いっぱいの日常に戻っているんですよね
周りの人って本当に大切で支えてもらってます
時々腹立つこともあるけど、
時間が過ぎれば笑える話になってるんですよね
あなたの周りの人はどんな人ですか
今日はここまで
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
助産師はる


