みなさんおはようございます～(*^^*)
久しぶりのリアル投稿です… いい天気、いい朝です
しかし…昨夜ちょっと調子がよくなってきたことを友人とLINEして
いましたが、今朝はなぜか絶不調… 少しダイエットも自重しないと
パソコンを打つキーボードもなぜか左右に揺れるんです…
本日の目標は91.60㎏ もうここまでは少し無理かな？
朝ごはん…適当な炒め物
ヨーグルトも食べてますが なぜかあまり便通もよくない 油物が悪いんですね
お昼は…すき家です なんだかいろんなものがあるね
でも牛丼…大盛じゃないよ 普通盛りなんですが肉だけ多い奴です
夜スーパーに行くと半額になってるんです 天ぷらと白身フライ
あまりにも見た目が悪いのですが味は良かったです
息子がロールケーキを買ってきてました…いらないと言ってたんですが
これはお父さんの分やでっていうもんですから…
目標91.60㎏ 本日は91.85㎏… しかしここまで今月はよくやりました…
5月中のダイエットは91.00㎏までとします 体調を考慮してということです
6月1日からは91.00ｋｇから1日100g、0.10㎏を目標でゆっくりダイエットします
