しもやけ

寒い日が続いています。朝のジョギングもちょっとサボりぎみ❗

明日は隣の市で行われる駅伝大会に参加します。六区間25キロの大会です。昨年までは5キロの区間を走りました、今年は2、5キロです。短いですが、走りきれるか心配です。

リウマチの痛みは薬の効果か、随分よくなっている気がします。只寒いので夕方は痛みが増少しでます。
それより趾指のしもやけが酷い❗真っ赤に腫れている。リウマチとしもやけは関係ないですよね。