こんにちは！
本日は、日本語ヨガクラス再開のお知らせです。
コロナ禍で長らくオンラインクラスに移行していましたが、
アーバインにある武徳殿にて、
木曜日朝10時開始のインパーソンヨガクラスを再開します
・日時
木曜日 10時 〜11時10分
・場所
BUTOKUDEN Martial Arts Training Center
1581 Browning, Irvine, CA 92606
・費用
1クラス15ドル
（Cash or Checkでのお支払い）
・持ち物
ヨガマットとお水
ビンヤサフローをベースに、肩こりや腰痛解消に効くストレッチポーズを沢山取り入れたクラス。
と同時に、体のコア、脚力、お尻、体幹を鍛えていくポーズも毎週少しずつ入れていきます。
初心者の方も大歓迎です
皆で集まって、
楽しく体を動かし、癒しの時間を過ごしましょう
呼吸と姿勢を整えて、心もすっきり！
ご質問やご参加予約はお気軽にコメント欄、またはメッセージでいただければ幸いです。
何卒よろしくお願いいたします♪
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