おはよーございます!!

おはよーございます!!

本日朝の体重は…

43.2！

そして朝はごはんは盛りだくさん！笑

食パン一枚
オールブラン
野菜スープ
納豆
キャンディーチーズ2つ
ピスタチオ7粒

450kcalくらいはあるかな？

昼は野菜スープとりんご100g分、
夜は野菜とタンパク質なにかで…

合計750以内に抑えよう！

明日42kg突入するぞー！