Road to 湘南マラソン1
5月11日朝6時、波情報サイトの予報どおり、朝からどフラットのNo Surf。
というわけで、小雨降る中、湘南マラソンに向けての第一回目の練習をしました。
(まぁ練習と言っても、ただのランニングですが。)
学生の頃バスケで酷使した膝をビックリさせないよう、気を付けながらのランニング…。
現役時代より体重は増えているし、筋力は絶対低下しているに違いなく…。
こんな時、気持ちだけが前に行ってしまって怪我をしがちです。
お父さんが子供の運動会で足が絡まってコケるのもそれ。
自分が思っているより、体は衰えているもんです(*_*)
自宅から海までは準備体操をしながらウォーキング。
海沿いの道に出たら、パークのヘッドランドまでランニング。
パークのウッドデッキでさらに体をほぐし、来た道を戻る…。
チサンまで戻ったら、家までの帰り道は整理体操をしながらウォーキングして終了～。
ウォーキング1.5km、ランニング3.5kmといったところでしょうか。
日が照っているわけでもなかったのですが、それだけの運動でも結構汗をかきました(^_^)
慣れてきたら鵠沼まで、江ノ島までと、距離を伸ばして行こうと思います。
朝イチサーフィンとは、またひと味違った疲労感。
これはこれでなかなか良いもんですね！
というわけで、小雨降る中、湘南マラソンに向けての第一回目の練習をしました。
(まぁ練習と言っても、ただのランニングですが。)
学生の頃バスケで酷使した膝をビックリさせないよう、気を付けながらのランニング…。
現役時代より体重は増えているし、筋力は絶対低下しているに違いなく…。
こんな時、気持ちだけが前に行ってしまって怪我をしがちです。
お父さんが子供の運動会で足が絡まってコケるのもそれ。
自分が思っているより、体は衰えているもんです(*_*)
自宅から海までは準備体操をしながらウォーキング。
海沿いの道に出たら、パークのヘッドランドまでランニング。
パークのウッドデッキでさらに体をほぐし、来た道を戻る…。
チサンまで戻ったら、家までの帰り道は整理体操をしながらウォーキングして終了～。
ウォーキング1.5km、ランニング3.5kmといったところでしょうか。
日が照っているわけでもなかったのですが、それだけの運動でも結構汗をかきました(^_^)
慣れてきたら鵠沼まで、江ノ島までと、距離を伸ばして行こうと思います。
朝イチサーフィンとは、またひと味違った疲労感。
これはこれでなかなか良いもんですね！
湘南国際マラソン
今朝の茅ヶ崎チサンポイント↓↓
【ﾁｻﾝ×どﾌﾗｯﾄ】
明日も朝はNo Surfの予感…。
午後、遙か東海上に進んだ低気圧によりサイズアップの予報が出ていますが、そのウネリも翌12日(水)の朝イチまではもたない様子…。
【11日午後】
実はこのたび、来年1月23日(日)に開催される『湘南国際マラソン』に初エントリーしました。
人生初のフルマラソンです(^_^)v
これでも体育学部卒で保健体育教職免許アリ。
校内マラソン大会でも小、中、高と常に入賞していました。
…という『過去の栄光』にとらわれ、足元をすくわれるのが運動に少し自信があるヤツが陥るパターン…(^_^;)。
これから朝イチがどフラットの時は、海岸沿いのランニングロードを走って準備をしていこうと思います。
【ﾁｻﾝ×どﾌﾗｯﾄ】
明日も朝はNo Surfの予感…。
午後、遙か東海上に進んだ低気圧によりサイズアップの予報が出ていますが、そのウネリも翌12日(水)の朝イチまではもたない様子…。
【11日午後】
実はこのたび、来年1月23日(日)に開催される『湘南国際マラソン』に初エントリーしました。
人生初のフルマラソンです(^_^)v
これでも体育学部卒で保健体育教職免許アリ。
校内マラソン大会でも小、中、高と常に入賞していました。
…という『過去の栄光』にとらわれ、足元をすくわれるのが運動に少し自信があるヤツが陥るパターン…(^_^;)。
これから朝イチがどフラットの時は、海岸沿いのランニングロードを走って準備をしていこうと思います。
夏靴
夏靴と言っても結局はVAN'S…。
ホントは仲良くさせてもらっているブログ友達のZunサンみたいな大人の革靴が欲しい年頃なのですが、足のデカさ(28.5cm)と貧乏人である理由から、持っているのはスニーカーばかり…
ただ、デカいサイズのスニーカーは在庫が残るとものスゴく安く見切られる為、それはそれで助かる事も(^_^)v。
とにかく安上がりなアパレルメーカー勤務者です。
【VANSｴﾗ ｽｶﾙﾊﾟｲﾚｰﾂ柄】
一昨年前、出張先の札幌で購入。29cm残り1足が2,900円は即買いでした(^_^)
今年はチェッカー柄のスリッポンを買い替える予定。
定番アイテムの“履き潰しては買い替える”を繰り返してます…(^_^;)
アパレルの人間として、もっとお洒落に気を配らないとイカンですね。
ホントは仲良くさせてもらっているブログ友達のZunサンみたいな大人の革靴が欲しい年頃なのですが、足のデカさ(28.5cm)と貧乏人である理由から、持っているのはスニーカーばかり…
ただ、デカいサイズのスニーカーは在庫が残るとものスゴく安く見切られる為、それはそれで助かる事も(^_^)v。
とにかく安上がりなアパレルメーカー勤務者です。
【VANSｴﾗ ｽｶﾙﾊﾟｲﾚｰﾂ柄】
一昨年前、出張先の札幌で購入。29cm残り1足が2,900円は即買いでした(^_^)
今年はチェッカー柄のスリッポンを買い替える予定。
定番アイテムの“履き潰しては買い替える”を繰り返してます…(^_^;)
アパレルの人間として、もっとお洒落に気を配らないとイカンですね。
余り物と新緑
自家用車がハイエースということで、アウトドアイベントの時はだいたい大道具係。
つ～わけで、余り物はいつも頂いて帰る役です(^_^)vラッキー！
【ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲetc】
日曜の昼間から、自宅ウッドデッキでグビグビ頂きました～！m(_ _)m
引っ越し祝いに先輩♀から貰った鉢植えも、新しい葉をたくさんつけています。
【新緑】
きっと今年も綺麗な花を咲かせてくれるでしょう！(^_^)
つ～わけで、余り物はいつも頂いて帰る役です(^_^)vラッキー！
【ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲetc】
日曜の昼間から、自宅ウッドデッキでグビグビ頂きました～！m(_ _)m
引っ越し祝いに先輩♀から貰った鉢植えも、新しい葉をたくさんつけています。
【新緑】
きっと今年も綺麗な花を咲かせてくれるでしょう！(^_^)
辻堂 モモ▽
今日は朝の9時から12時まで、比較的波の割れている辻堂正面～橋前で入水。
天気は快晴。
10時過ぎには早くも風が入り、面はザワついてしまったのですが、波数が増えた事でピーカンオンショアサーフィンを満喫できました(^_^)
しかし辻堂は今日も混んでましたね～(*_*)
ミドル～インサイドのスタンディングサーファー(初心者マークの方たち)の動きを終始気にしつつのサーフィンでした。
横走りは基本NG！みたいな…(^_^;)
サーファーなら誰しも通る道。
とにかく暖かく見守っていくしかないですね(^_^)
P.S
色白の僕の顔は連日のピーカンサーフィンの影響と、坊主頭が相成ってまるで『ゆでタコ君』です…
天気は快晴。
10時過ぎには早くも風が入り、面はザワついてしまったのですが、波数が増えた事でピーカンオンショアサーフィンを満喫できました(^_^)
しかし辻堂は今日も混んでましたね～(*_*)
ミドル～インサイドのスタンディングサーファー(初心者マークの方たち)の動きを終始気にしつつのサーフィンでした。
横走りは基本NG！みたいな…(^_^;)
サーファーなら誰しも通る道。
とにかく暖かく見守っていくしかないですね(^_^)
P.S
色白の僕の顔は連日のピーカンサーフィンの影響と、坊主頭が相成ってまるで『ゆでタコ君』です…
BBQ in 辻堂
土曜日は朝から雨の心配の全く無いド快晴に恵まれ、まさしくBBQ日和に!!!
その前に1ラウンド済ませておこうと、5時半から8時まで辻堂でenjoy Surfしました。
5時半にもかかわらず海にはたくさんのサーファー。
この時間、これまでの季節はローカルタイムだったのですが、ビジターの方もだいぶ増えているようです。
また、今年“デビュー”の方もちらほら…
明らかにその人たちを邪魔者扱いするサーファーが、オラオラ言い出すのも毎年この頃から。
昨日も一人いましたね。
2回、テイクオフの邪魔してやりました。(＾ε＾)
さて、メインイベントのBBQですが、
東京、川崎に住んでいる同僚と11時に集合。
集合後、買出しに向うチーム、場所を確保するチームに分かれ、12時半からLet's スタート!!
開催場所は辻堂海浜公園駐車場から『橋前』ポイントに出たところ↓↓
【向かいでもBBQ】
日頃の仕事のストレスを発散するべく、良い酒、良い肉、良い魚介をしこたま喰らいました!!
同僚のワンちゃん達はテーブル下の日陰で暑さ対策
【チワワが4匹】
タープを設置する予定だったのですが、昼過ぎから強めに入ったオンショアと、砂場という条件化では設置できずでした。
こんな遊び?も↓↓
【ゴルゴ用】
同僚が、ガス銃持ってくるとは言ってたんですがまさかライフルとは(;^_^A
「これで上空から食べ物を狙っているトンビやカラスを威嚇できるやろ??」と、得意の大阪弁で言ってましたが、
その姿、目立ちすぎ&怪しすぎ!!（危なすぎ??）
ちゃんとみんなで止めましたヽ(`Д´)ノ
午後は太陽が厚い雲に覆われ、一転して肌寒くなってしましましたが、1日通して大満足なBBQ大会になりました。
やっぱり大人数で外で食べるご飯は最高ですね!!
またやりたいと思います!!(o^-')b
パーク コシ～ハラ▼
今日は小田原直行→昼過ぎ出社。
いつもより余計に朝イチサーフィンしようと企んでいたのですが、肝心の海は早朝から風が入ったイマヒトツなコンディション。
6時～7時までの小一時間、割り切りサーフィンしてきました。
この連休中に気温は上がり、春らしい(…通り越して夏!?)温暖な気候も安定してきましたが、朝イチはまだ最低ジャーフルは必要ですね(^_^)
朝からタッパー×海パンでできる日が待ち遠しいです。
明日は会社の同僚たちとBBQ大会。
天気予報は晴れ!
今週末も海は賑わいそうですね!!
いつもより余計に朝イチサーフィンしようと企んでいたのですが、肝心の海は早朝から風が入ったイマヒトツなコンディション。
6時～7時までの小一時間、割り切りサーフィンしてきました。
この連休中に気温は上がり、春らしい(…通り越して夏!?)温暖な気候も安定してきましたが、朝イチはまだ最低ジャーフルは必要ですね(^_^)
朝からタッパー×海パンでできる日が待ち遠しいです。
明日は会社の同僚たちとBBQ大会。
天気予報は晴れ!
今週末も海は賑わいそうですね!!
5月4日 帰湘断念→岐阜寄り道
5月4日、帰湘の日。
前日の会食で飲み過ぎ、珍しくやや二日酔い気味のスタート…。
親弟妹に別れを告げ、昼の1時に帰路につきました。
出発が遅かったのか、もともと読みが甘かったのか、途中の京都で大渋滞にはまり、ようやく抜けたと思ったら、今度は一宮が大渋滞との事…。
心は折れ、今回もともと予定に組んでいなかった、岐阜の妻の実家に急遽寄る事にしました(^_^;)
おかげでゆっくり休憩できたり、ご馳走も頂いたりで、帰省の旅のいい締めになりました(^_^)v
夜の愛犬の散歩に付き合った際に開発の終わった岐阜駅をパシャリ。
金の織田信長像なんてのも建ってました(^_^;)
【美濃尾張は金が好きだがや】
翌5日の朝9時に帰湘の途へ。
道中は目立った混雑もなく、昼の2時には余裕で帰宅できました(^_^)
なかなかの長旅でしたが、終わってみると疲れなんかよりも、楽しかった思い出ばかりが残った旅でした(^_^)v
天気が良いと、それだけでハッピーになりますしね！
しかも、3時には辻堂でオンショアポカポカの夕方ラウンド～(^_^)/
まさに一片の悔いもないG.Wでした！
前日の会食で飲み過ぎ、珍しくやや二日酔い気味のスタート…。
親弟妹に別れを告げ、昼の1時に帰路につきました。
出発が遅かったのか、もともと読みが甘かったのか、途中の京都で大渋滞にはまり、ようやく抜けたと思ったら、今度は一宮が大渋滞との事…。
心は折れ、今回もともと予定に組んでいなかった、岐阜の妻の実家に急遽寄る事にしました(^_^;)
おかげでゆっくり休憩できたり、ご馳走も頂いたりで、帰省の旅のいい締めになりました(^_^)v
夜の愛犬の散歩に付き合った際に開発の終わった岐阜駅をパシャリ。
金の織田信長像なんてのも建ってました(^_^;)
【美濃尾張は金が好きだがや】
翌5日の朝9時に帰湘の途へ。
道中は目立った混雑もなく、昼の2時には余裕で帰宅できました(^_^)
なかなかの長旅でしたが、終わってみると疲れなんかよりも、楽しかった思い出ばかりが残った旅でした(^_^)v
天気が良いと、それだけでハッピーになりますしね！
しかも、3時には辻堂でオンショアポカポカの夕方ラウンド～(^_^)/
まさに一片の悔いもないG.Wでした！
5月3日 書写山 円教寺
5月3日、夜の会食までの空いた時間を利用し、近場に少しばかりの観光をしてきました。
【書写山 円教寺 】
【食堂(じきどう)】
【大講堂】
【ﾛｰﾌﾟｳｪｲ】
姫路にある、『書写山』という山の山頂一帯に『円教寺』というお寺があります。
ふもとから登山できますが、基本ロープウェイを利用。
登った後も勾配の激しい山道を各お堂まで歩き回るので、かなり良い運動になりました。
姫路城から車で20分といったところでしょうか？
当日はそんなに混んでいませんでしたが、秋の行楽時期には紅葉を求めてたくさんの観光客で賑わうそうです。
さて…
上の3つの画像を見て、
「何か見覚えが…」
と、感じた方もいるかもしれません。
なぜならこの『円教寺』、映画『ラストサムライ』のロケ地として使用されたお寺なんです。
(渡辺謙の居たお寺)
それ以来、一層人気を博しているそうですよ(^_^)
きっと、仏閣好き、映画好きの方なら知ってる話ですね(^_^)v
世界遺産『姫路城』にお越しの際には、あわせて行ってみて下さい。
オススメです！
【書写山 円教寺 】
【食堂(じきどう)】
【大講堂】
【ﾛｰﾌﾟｳｪｲ】
姫路にある、『書写山』という山の山頂一帯に『円教寺』というお寺があります。
ふもとから登山できますが、基本ロープウェイを利用。
登った後も勾配の激しい山道を各お堂まで歩き回るので、かなり良い運動になりました。
姫路城から車で20分といったところでしょうか？
当日はそんなに混んでいませんでしたが、秋の行楽時期には紅葉を求めてたくさんの観光客で賑わうそうです。
さて…
上の3つの画像を見て、
「何か見覚えが…」
と、感じた方もいるかもしれません。
なぜならこの『円教寺』、映画『ラストサムライ』のロケ地として使用されたお寺なんです。
(渡辺謙の居たお寺)
それ以来、一層人気を博しているそうですよ(^_^)
きっと、仏閣好き、映画好きの方なら知ってる話ですね(^_^)v
世界遺産『姫路城』にお越しの際には、あわせて行ってみて下さい。
オススメです！
帰省
2日は朝の5時から湘洋中前で約1時間のサーフィン。
地形は良く、朝イチは無風。
コンスタントな波が割れており、若干ポイントブレイク気味で混んでいましたが、十分楽しむことができました！
…ただ、鵠沼ローカルさん達は苦手(*_*)
なんか恐いんですよね～。
細心の注意を払い(笑)1ラウンドこなしました。
ササっと朝食を採り、8時に遅がけの帰省の途へ！
最初はかなりの渋滞を覚悟していたのですが、渋滞していたのは近所の海沿いだけ…(^_^;)
高速は渋滞無し！
快晴という事もあって全くのノンストレス！
到着は18時。
10時間に及ぶロングドライブでしたが、途中のサービスエリアも楽しめたし、疲れも無く、非常によい旅でした(^_^)
今日は家族兄弟全員集合！
夜の会食が楽しみです(^_^)v
地形は良く、朝イチは無風。
コンスタントな波が割れており、若干ポイントブレイク気味で混んでいましたが、十分楽しむことができました！
…ただ、鵠沼ローカルさん達は苦手(*_*)
なんか恐いんですよね～。
細心の注意を払い(笑)1ラウンドこなしました。
ササっと朝食を採り、8時に遅がけの帰省の途へ！
最初はかなりの渋滞を覚悟していたのですが、渋滞していたのは近所の海沿いだけ…(^_^;)
高速は渋滞無し！
快晴という事もあって全くのノンストレス！
到着は18時。
10時間に及ぶロングドライブでしたが、途中のサービスエリアも楽しめたし、疲れも無く、非常によい旅でした(^_^)
今日は家族兄弟全員集合！
夜の会食が楽しみです(^_^)v