人生の成功４大要素
『お金 』『健康』『時間』『人間関係』
生活リズム改善
タバコを減らす
ビール→焼酎
体力アップ
美肌、減量
・貯金4,800万円(昨年末は3960万円くらい)
投資信託、株式で長期投資。年率６％を目指す。
・時間......のんびり読書したい。人生設計について考えたい。業後の時間を有効活用したい。が、くたくたで寝て過ごしてしまう。
→ここを改善したい。
・年末の飲み会で人脈を増やす。関係を密にする。
総資産46,809,260円
8月くらいから忙しい状態が続く。
最近は薬を２回飲むことが多い。仕事中と寝る前。
人生の最終目標、ゴール、なにがしたいのかを考えるのにはは良い本かな。
FP2級のテキスト買った。1月28日試験の申し込みもした。
今年の年収はどのくらいか。1,200万円くらいかな。
今年１年で８００万くらい資産が増えたかな。
仕事はなかなかきつい。給料も高いので辞めれないし、張り合いもそれなりにある。
体重７２キロ。
21,033,124円(+33,122円)
前日より3万円くらい減少
今日は
週次方針の資料作成
交付税入札の稟議作成
大口預金先との打ち合わせ
帰宅したあと、バイクでルネサンスでお風呂とサウナ
69.8キロ
バイクでくら寿司。7皿で腹一杯
5月27日土曜日に新車PCX150が納車されました！
まず、7年ぶりの異動。しかも出向！！
海外旅行には、夏にバンコク。年末年始に香港、バンコク、シンガポール。
初めて海外出張を経験。インドネシア。
社内公募でベルリッツに通学。
そのわりに全然自己啓発はしなかった。
3月末にペットのネザーランドドワーフのじまちゃんを飼った。
パラグライダーはやや挫折。
新たにスキューバダイビングを２回沖縄で。ライセンスもAOWまで取った。
サバゲー関連でエアガンを4丁購入。ジムにも全然いかなかった。
貯金は5年定期に1,000万、住宅預り1,000万、外貨預金500万、母親貯金550万と、3,000万円を越えた。
体重は今年かなり増えて７０キロ代が普通になってしまった。
人間ドックを初めて経験。胃にポリープが見つかった。。。
禁煙もできなかった。
独り身ゆえ、実家にはよく帰った。
女遊びはそこまでしなかった。婚活サイトのブライダルネットに登録した。8ヶ月くらいやって、解約した。
海外旅行には、夏にバンコク。年末年始に香港、バンコク、シンガポール。
初めて海外出張を経験。インドネシア。
社内公募でベルリッツに通学。
そのわりに全然自己啓発はしなかった。
3月末にペットのネザーランドドワーフのじまちゃんを飼った。
パラグライダーはやや挫折。
新たにスキューバダイビングを２回沖縄で。ライセンスもAOWまで取った。
サバゲー関連でエアガンを4丁購入。ジムにも全然いかなかった。
貯金は5年定期に1,000万、住宅預り1,000万、外貨預金500万、母親貯金550万と、3,000万円を越えた。
体重は今年かなり増えて７０キロ代が普通になってしまった。
人間ドックを初めて経験。胃にポリープが見つかった。。。
禁煙もできなかった。
独り身ゆえ、実家にはよく帰った。
女遊びはそこまでしなかった。婚活サイトのブライダルネットに登録した。8ヶ月くらいやって、解約した。
またこの日記を書くのだが。一ヶ月前がすごい昔に感じる。
長かった。プライベートでは沖縄にいったが、他に遊びらしい遊びをした記憶がない。ベルリッツも後半に何とか行ったが、プライベートで英語の勉強は皆無。では何をしていたのか？仕事でもがき、休みの日は引き籠っていたということになるのだろう。
人間ドックの結果で、胃にポリープ。心電図で洞性徐脈。肥満。。。
8月の終わりに、書いた日記での目標をレビューする。
・最低でも６０キロ台に戻したい。
➡71.9キロ。結局、ジムにもいかず、運動もせず。
・ベルリッツには１０回行くようにしたい。
➡10回分消化。しかし、3回欠席という惨憺たる結果。
・薬、タバコ依存を和らげたい。
➡薬はほとんど飲まなくなった。タバコも１日5本くらいに減った。
・仕掛の仕事を完了させて、新しい仕事に取り組めるようにしたい。
➡何とか何とか上期を乗り越えた。10月は会議に、計測に忙しくなりそうだ。
・スキューバAOWライセンス取得。
➡沖縄で楽しくAOW取得！
この日記を読み返しながら、９月は何をしないといけないかの心の拠り所にしていた。目標にを設定するには、そのための手段も明確にする必要があると感じた。
さて、10月はどんな１ヶ月にしたいのか？
・６９キロになるために、土日３０分体を動かす。
ゴールドジムに週２回、月８回を目標にジムに行く。
お昼御飯はスープを飲む。夕食には気を使う。
・早起きをする。6時半に起きて、お風呂に入る。ジムに行く。
ストレッチをする。会社でTOEICテスト対策。
・仕事では、会議をなんとか乗りきる。
スタートダッシュが肝心。AC体制整備を進める。
当社規程を徹底理解する。
・TOEICを必ず受験する。そして、当然低い点数は取れない。
過去問をしっかり解いて、望む。
・そろそろパラグライダーを再開しようと思う。
・ベルリッツに５回以上行く。
・パラグライダー、スキューバダイビングに次ぐ趣味を開拓する。
・自分のコンプレックスを克服する努力をする。
・今年中に3,000万円の貯金を作る。
・医療保険の検討を１度する。
長かった。プライベートでは沖縄にいったが、他に遊びらしい遊びをした記憶がない。ベルリッツも後半に何とか行ったが、プライベートで英語の勉強は皆無。では何をしていたのか？仕事でもがき、休みの日は引き籠っていたということになるのだろう。
人間ドックの結果で、胃にポリープ。心電図で洞性徐脈。肥満。。。
8月の終わりに、書いた日記での目標をレビューする。
・最低でも６０キロ台に戻したい。
➡71.9キロ。結局、ジムにもいかず、運動もせず。
・ベルリッツには１０回行くようにしたい。
➡10回分消化。しかし、3回欠席という惨憺たる結果。
・薬、タバコ依存を和らげたい。
➡薬はほとんど飲まなくなった。タバコも１日5本くらいに減った。
・仕掛の仕事を完了させて、新しい仕事に取り組めるようにしたい。
➡何とか何とか上期を乗り越えた。10月は会議に、計測に忙しくなりそうだ。
・スキューバAOWライセンス取得。
➡沖縄で楽しくAOW取得！
この日記を読み返しながら、９月は何をしないといけないかの心の拠り所にしていた。目標にを設定するには、そのための手段も明確にする必要があると感じた。
さて、10月はどんな１ヶ月にしたいのか？
・６９キロになるために、土日３０分体を動かす。
ゴールドジムに週２回、月８回を目標にジムに行く。
お昼御飯はスープを飲む。夕食には気を使う。
・早起きをする。6時半に起きて、お風呂に入る。ジムに行く。
ストレッチをする。会社でTOEICテスト対策。
・仕事では、会議をなんとか乗りきる。
スタートダッシュが肝心。AC体制整備を進める。
当社規程を徹底理解する。
・TOEICを必ず受験する。そして、当然低い点数は取れない。
過去問をしっかり解いて、望む。
・そろそろパラグライダーを再開しようと思う。
・ベルリッツに５回以上行く。
・パラグライダー、スキューバダイビングに次ぐ趣味を開拓する。
・自分のコンプレックスを克服する努力をする。
・今年中に3,000万円の貯金を作る。
・医療保険の検討を１度する。
シルバーウイークは実家に帰って爆睡、だらだら生活。あっという間に3日経過。だらだらしてても疲れはそれほどとれず。(￣▽￣;)
残り二日は活動的に過ごそう。
朝一からベルリッツ行った。
数ヵ月に一度の部屋掃除！
英語の勉強！
適度な運動
残り二日は活動的に過ごそう。
朝一からベルリッツ行った。
数ヵ月に一度の部屋掃除！
英語の勉強！
適度な運動
連続休暇明けから風邪を引いた。風邪で熱・咳が出たのは久しぶりだ。まだ咳・痰が止まらない。勤務地が新橋から大手町に戻った。改札が千代田線の先頭にあるのでかなり遠い。
予定通り沖縄に行ってAOWのライセンスをとった‼疲れやすくなったのか夜はほとんど活動しなかった。国際通りにも行かなかった。辻にあるソープにいった。40分12,000円。
運動は相変わらず全くせず、体重も72.7キロ。。。
シルバーウイークに予定していた大阪旅行は疲労感が強くキャンセルした。フライトキャンセル料は2,860円。
平日帰宅時間が読めず、ベルリッツは1コマしか行けていない。
タバコを家では吸わない日が増えた。
仕事は企画案件が平行してたくさん走っているがとりあえず一通り手をつけている。残り2週間でクローズさせていきたい。発生する仕事以上に仕事を完了させて手元と頭をスッキリさせたい。
あと2週間で、、、
・３キロ減量‼
・ベルリッツ9コマ受講‼
・手元の仕事をクローズさせていく‼
・タバコは1日5本以内‼
・シルバーweekは、運動と英語とベルリッツを少なからず実行‼
・早起き(勉強、読書、運動)習慣の布石となるような期間とする‼
予定通り沖縄に行ってAOWのライセンスをとった‼疲れやすくなったのか夜はほとんど活動しなかった。国際通りにも行かなかった。辻にあるソープにいった。40分12,000円。
運動は相変わらず全くせず、体重も72.7キロ。。。
シルバーウイークに予定していた大阪旅行は疲労感が強くキャンセルした。フライトキャンセル料は2,860円。
平日帰宅時間が読めず、ベルリッツは1コマしか行けていない。
タバコを家では吸わない日が増えた。
仕事は企画案件が平行してたくさん走っているがとりあえず一通り手をつけている。残り2週間でクローズさせていきたい。発生する仕事以上に仕事を完了させて手元と頭をスッキリさせたい。
あと2週間で、、、
・３キロ減量‼
・ベルリッツ9コマ受講‼
・手元の仕事をクローズさせていく‼
・タバコは1日5本以内‼
・シルバーweekは、運動と英語とベルリッツを少なからず実行‼
・早起き(勉強、読書、運動)習慣の布石となるような期間とする‼