うー。
昨日は、なんかひどいことに。
いやいや仕事してから透析に行ったら、なんと2.1キロ増。
お弁当とお水で700足して、2.8キロになりそうなので、水はあまり飲まないで、
600ぐらいにセーブしよう。750を3時間半で廻して、200くらい残りそう。
若干時間延ばしてもらおうと思ってたら、透析途中で血圧が下がって100を切って元にもどらないのだ。
除水を止め、生食も入れてたりして、透析延長も中止。
で、終えて体重測ったら700も残してる…。
日・月と中2日でどうしよう。
これじゃ毎日、パン食じゃん。
昨日、透析後にパン１個半。
本日、朝、クロワッサン１個ハム一枚、ヤクルト
昼、薄いハムサンド２個、おにぎり１個
間食、小さな桜餅２個、せんべい
夜、バゲット３枚、ハム１枚、ヤクルト
あー、ご飯が食べたい。。。
仕事です。
いやいややっているのでぜんぜん能率が上がりません。
もうやめて透析行っちゃおうかな、なんて心が挫けてます。
今日仕上がらなければ、明日も…。
もう仕上がらないので明日も、出社です。
たぶん月曜の夜も、残業。
企画書書いたり、見積書作ったり。
あんなに仕事が好きだったのに、
もうだいぶ飽きてきた、のかもしれません 。
本日は1.9k増。
今日はパン食にしたんだけどなー。意外と増えてる。
昨日の昼はギンダラの煮付け、豆腐の味噌汁、ご飯をわりと多め。
夜はひれかつに炊き込みご飯（これも多め）、デザートに不知火というオレンジとみかんのあいのこのようなフルーツ。あっ、バゲットも少し食べた。
今日の朝はバゲットとハムとレタス。昼は大き目のアジフライを挟んだ手作りサンドイッチおおき目のもの2個。
そんなに水分とってないし…。
ご飯の量が多かったか？
いずれにしても、今日もフルに引けました。
明日の夜は会食なので、朝、昼は質素にしよう。
