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今日は休み。
外は雨と強風です。
午後からジムでエアロビを1時間して汗を流し、先輩に誘われ和田山の温泉に行ってきました。
ずいぶん久しぶりに行きましたが、結構たくさんのお客さんで賑わってました。
以前は奥香の湯という名前でしたが、今は和田山乃湯になってるんですね。
サウナでまたまた汗を流し、ゆっくりお湯に浸かって昼間から夕方まで贅沢な時間でした。
たまには良いですね。
話は変わりますが、体脂肪がほんの少し、少しずつですが落ちてきました。
いつかは15%を切りたいです。
今は18%前後。
終わり。