合宿日記 ～最終日～

今日は合宿の最終日でした

昨日を除いて、すべての日の

すべての練習をこなしました！

最終日でまさかの

「エンドレスリレー」でした

100mを一人10本！

・・・先生の計らいで

我々新1年生は

二人ペアで1本ごとに交代でやったので

計5本でした

それでも非常にツライ

5人1チームで

私、松見草は

Ｔ中学校のＨくん（メッチャ速い）とペアで

結果は5，6チーム中2位でした

なかなかがんばりましたよ♪

一昨日までは

サイバーオーラ2011モデルで練習してましたが

靴擦れが痛かったので

今日は久々にサイバーオーラ2009モデルで

練習を乗り切りました

そしてやっぱり・・・

補強はキツかった

今日は・・・

手押し車Ａ、手押し車Ｂ、手押し車Ｃ、

みんなで円になって1人10回カウントする腹筋、背筋、腕立て

でした

めちゃめちゃきつかったよ～

がんばったぶん

強くなった気がしますよ

風がホントに強くって

大変でした～

練習中に雨降らなくて

よかったな～って思います　(・∀・)

4日間本当にがんばりました

これからの自信になるような

充実した練習になりました

そして

付中のＭくんの勧めで

「一瞬の風になれ」を

購入させていただきました！

これから読んでいこうと思います！

そしてなんと・・・

今日は珍しく部屋の片づけまでしました

100均であるものを買ったので

片付けてから使おうということでね

このごろちょっと

100均が密かにブームです　笑

さて、今日は疲れがたまっているので

明日もゆっっっっっっっっくり休もうかと思います

ではでは

みなさん、今日もHappy unbirthday.

好きなタイプ・・・

ブログネタ：好きなタイプ、10個あげて 参加中
本文はここから



今日は何もなかったので

ブログネタです

え～

「好きなタイプ10個」

めずらしくこういうネタですね

何かプロフィールにも

ちょこっと書いた気が・・・

まあ、あんまり考えたことはないけど

面白そうなのでレッツゴー

・お化粧を（あまり）しないひと

厚化粧はちょっとキツイかな・・・

・笑顔が素敵なひと (*^.^*)

明るく見えるから

・優しいひと

まあ、あたりまえですよね

・食を大事にするひと

自分が努力してることだから

・一緒に喜んでくれるひと

多くのことをわかちあいたいから

・謙虚なひと

調子乗ったひとはヤダから

・愛想がいいひと

自分が愛想悪いから　笑

・一生懸命やれる何かがあるひと

一生懸命な姿がすきだから

・尻軽じゃないひと

軽いひとはイヤだもの

・あんまり現代的（チャラ）すぎないひと

チャラチャラしたひとがきらいだから

こんな感じです！

はい、

ど～～～～～うでもいいですね　笑

でも、

意外と考えてると楽しいですよ

みなさんもぜひ！

では、本日はここまで

みなさん、今日もHappy unbirthday.

合宿日記 ～3日目～

合宿（練習会）3日目、無事終了です

今日はちょっと走りこみましたよ～

メニューはですね・・・

UP、基本、ながし、

そして・・・

セット走でした

（150、100、80、60）で1セットのセット走でした

走った距離だけ歩いて

すぐ出発だったので

150のあとの100がちょっとキツかった

でも

1セットごとに

10分間のインターバルがあったので

たすかりました・・・

でも、なんとこのセット走

５セット だったんですね～

しかもこのタイミングでまさかの

靴擦れまできちゃって

大変でした

でも、がんばって最後まで参加しましたよ

自分で自分に努力賞贈呈！

今日は補強がなくて

ラッキーでした

腹筋がちょいと筋肉痛になってしまいましてね

その後は高校でお弁当を食べて

みんなでちょっとグダグダしてから

家に帰りました　(・∀・)

疲れた日には交代浴が一番ですね

湯船→冷水→湯船→冷水・・・湯船

ってやつです

お湯で血行がよくなって

冷水でソレを引き締めて

お湯でまた血行をよくすると

疲労物質が流れていくんだとかなんとか

夏休みごろの合宿で学びました

おかげでだいぶ

いい感じです！

明日は離任式です

ちゃんと出席するつもりですよ

では、本日はここまで！

みなさん、今日もHappy unbirthday !

合宿日記 ～2日目～

合宿（練習会）2日目、

今日もバトンを使った練習でした

9時から練習が開始され

1時ごろに終わりました

お弁当持ちでしたよ～

今日のメニューは

UP、ハードルでの基本、ながし、加速走100m×2、バトン合わせ、補強

でした！

ハードルを使った基本が

異常に難しい　（゜д ゜lll）

もっとがんばらねば・・・

加速のタイムは

1本目が　9.89　←たぶん計測ミス　笑

2本目が　10.41

でした

1本目と2本目の差が激しすぎ　笑

バトン合わせは

昨日と違うペアでやったけど

意外とうまくできました

最後の補強が

めちゃめちゃきつかった・・・

100回腹筋

と

えびぞり背筋

ハンパなかった・・・

でも

がんばったぶん

達成感がありました

明日もがんばります！

それと！

埼玉栄高校との

合同合宿だったため

埼玉の方々がいたのですが

その中になんと、

関東大会の予選で一緒に走った

しかもちょっと喋ったことのある同学年の友達がいて

ビックリ

奇跡でしたねぇ～

そんなこんなで、本日はここまで！

みなさん、今日もHappy unbirthday.

合宿日記 ～1日目～

合宿1日目！

・・・とはいえ

新1年生はみんな通いだから

家に帰ってきてるんですね、これが　笑

先輩みんないい人そうでよかった～

はい、

今日は

バトンを使った練習でした　(・∀・)

1時に高校に集合し

UP、基本、ながし、ミニハードル、バトン合わせ

でした！

基本以外は

全部バトンを使ってやりました

2年生の先輩1人と

自分を含めた新1年生3人のチームでした

走順は

1走：N先輩

2走：Hくん

3走：松見草

4走：Nくん

でした

そう、私、松見草は

3走を任されたのです！

ジュニアオリンピックにて

3走は経験済みだったので

慣れるまでにそんなに時間はかかりませんでした

ただ・・・

アンダーパスだったので

少し難しかったです

今日はまだまだ先輩の後ろについて

先輩の真似をしてるだけだったので

明日からは自分から動いて

もっと積極的に

行きたいと思います！

そしてそして！！

練習が終わって

電車でユーカリが丘駅まで帰ってきてから・・・

ユープラにいき・・・

CDの予約をしてまいりました

発売の日が待ち遠しい

何のCDかは・・・

秘密です♪

では、本日はここまで！

みなさん、今日もHappy unbirthday !