今日は最初だから、発酵とは？から。
ブームもあって発酵食の知名度は何年か前とは段違いだけど、生活に取り入れる続けるには正しい知識も必要。
今日から６ヶ月、しっかり学ばせていただきます🍴🙏
あー
やっぱり楽しい😃🎶
自分の軸の様なものがここにあるって感じる。
食を整えて家族が健康だからこそ、いろいろな事にトライできる。
心も身体も命あるものをいただいて作られている。
何をどう取り入れていくか、忙しさに流されながらも考えられる自分でいたいし、大切な人達に伝えたいって再認識。
お野菜たくさんいただいて、今日は幸せ💕
帰って子ども達においしいごはん🍚を作ろう🎵
