☆ダイエット★

とのレコダイ

朝 オルビスのシェイクとカフェオレ

仕事中に

カフェオレ

昼 置き換えドリンクと春雨スープ

夜 ビーフシチューとベーグル

朝 ホットヨーグルトとコーヒー

仕事中に

カフェオレ

昼 置き換えドリンク

夜 炭焼きチキンとポテトサラダ

以上

☆元気ｷｯｽﾞ★

こんにちわぁ

今朝ゎめっちゃ寒い


でも
いいお天気


から木曜日まで

うちのたちの通う保育園が
に出ます

夕方１８：５４～１９：００
朝日放送の元気キッズです


関西地方に住んでいるみなさん
見てくださいね

☆カット★

ゎ朝から

たちのカットへ行ってきた

ゎ

短くスッキリ

ゎ

前髪カットと後ろゎそろえて

かわいくなったょ

ゎ日曜日なので

ダイエットゎ休憩

の2のレコダイ

朝 オルビスのシェイクとコーヒー

昼 バイキング

サラダメインで食べたょ

夜 チキンソテーとパスタ少し

以上