最近、あまり出来ていなかった
基礎トレーニングをやりました
運動能力に差があるのは当然ですが、
少しでも底上げしたくて
遊びながら出来るトレーニングを取り入れてます
が、しかし
最近あまり出来ていなかったので
土曜日の塾生が多くいる日に行いました
パイロンを立てての下半身運動能力向上トレーニング
前後左右色々な方向に向いて走ります
得意な動きもあれば不得意な動きもあるようで、
前向きは遅いけど、後ろ向きが速かったり
逆も然り。。。様々
稽古に役立つかどうかは本人たちには分からないようですが、
私の長年の指導の経験から必ず役立ちます
トレーニングは稽古より楽しいかもしれないですが、
稽古も頑張ってしましょうねぇ
※窓ガラスの「新築アパート」の張り紙は
道場裏に新築しているアパートのオーナーから依頼されて貼っています
表題と本文に深い関係はございません
悪しからずご了承ください
どのような競技も下半身の重要性は皆様ご存知のことと思います
もちろん空手も御多分に洩れず、下半身は重要です
天山塾には６年前に丸尾くんをインターハイに導いた（本人談
）
組手基本ステップの練習法があります
丸尾くんが効果を認め、後輩たちに伝えているのですが、
内容が少々辛く、大変なので気合を入れていないとこなせません
後輩たちはなかなかこのメニューをこなしきれず
中途半端でやめてしまい、残念な結果になっています
当時の丸尾くんはしんどさのあまり「うぉ〜〜〜〜〜
」って
叫びながらやっていました
先日、丸尾くんが道場に来た際、後輩の高畑くんに
あのステップ練習してるんか？
とにかくアレやれ絶対変化するから
と言われ、頑張ってやり始めてます
頑張って続けて 目指せ全国大会
ちなみに高畑くん
デカイけど来年度中学２年生です（170㎝弱あります）
ブログで仲良くしていただいている
松涛館流空手道哲空会の先生が平安形中の転身について
とても分かりやすい解説をなさっていたので
リブログさせて頂きました
先生ありがとうございます
ブログ中にある
＞＞反対に回る人は空手が徐々に身についてきた証拠だ💡
そうなんですよ！
移動基本では後ろ足を移動させて回りますから
頑張って基本を覚えた人は、「形」でもそうしたくなります
ですが、そうもいかず「形どおり」に回らなくてはいけません。。。
通常転身は前足！気合の後だけ後ろ足！ ん〜〜〜マンダム
じゃなくて ん〜分かりやすい
あとは転身の際、足がある方向に回るってことを理解すればより良いカモですね！
右足なら右方向に回る、左足なら左方向に回るって感じで
ぜひ哲空会の先生のご指導を参考に自宅で練習してみて下さい
道場だけが練習の場じゃありませんよ
道場で先生や先輩に学んだことを自宅でも反復練習です
ただし 大きな音は立てないように
ご近所迷惑になりますからね
はい！
キョンシーです
お札を貼られていないので
好き勝手です
本当のことは伏せておきます
