最近、あまり出来ていなかった
基礎トレーニングをやりました
運動能力に差があるのは当然ですが、
少しでも底上げしたくて
遊びながら出来るトレーニングを取り入れてます
が、しかし
最近あまり出来ていなかったので
土曜日の塾生が多くいる日に行いました
パイロンを立てての下半身運動能力向上トレーニング
前後左右色々な方向に向いて走ります
得意な動きもあれば不得意な動きもあるようで、
前向きは遅いけど、後ろ向きが速かったり
逆も然り。。。様々
稽古に役立つかどうかは本人たちには分からないようですが、
私の長年の指導の経験から必ず役立ちます
トレーニングは稽古より楽しいかもしれないですが、
稽古も頑張ってしましょうねぇ
※窓ガラスの「新築アパート」の張り紙は
道場裏に新築しているアパートのオーナーから依頼されて貼っています