「自分には価値がない」と思う人ほど読んでほしい。細胞が教えてくれる愛の本質

天才のみなさま

こんばんは！

今日もお会いできて

嬉しいです！

今日は

無条件の愛、という

お話をします。

「自分を愛するには

理由が必要だ」とか

思ってません？

仕事で成果を出したら。
誰かに認められたら。
痩せたら。
もっと優しくなれたら。

その条件を満たした時に、

ようやく自分を好きに

なれるのに！って。

でも、それって

「愛される価値を、

外側の評価で

証明しようとしている」

ことですよね。

それって、

誰かの評価が変わった瞬間に

価値も変わってしまうの？

じゃああなたが

パートナーから

「髪の長い方がいい」

って思われてたとして。

髪切ったら

嫌われちゃうんですか？

違いますよね？

（そういうパートナーさん

いるかもですが、

そういう人とは距離を

おいてもいいかも！）

昨日褒められたから

価値がある。
今日は怒られたから

価値がない。

それってすごく

不安定な状態です。

人や外側からの評価なんて

いくらでも、瞬時で

変わるから。

そんな不安定なものを、

自分の存在価値に

してしまうのは苦しい

生き方。

わかります、

私も昔はちょっと

注意されただけで

「否定された」って

落ち込んでたから😭

外に愛情の証拠を

見つけにいかないで。

外じゃない？じゃあどこ？

ってなりますよね。

もうすでにあなたは

ひたひたに

愛されています。

証拠はどこ？

あります！！

あなたの体そのものです。

今、この瞬間も

あなたの心臓は

動き続けています。

肺は呼吸を繰り返し、

胃は食べ物を消化し、

免疫細胞は体内に

侵入した細菌や

ウイルスと戦っています。

あなたが寝ている間も、

落ち込んでいる時も、

自分を嫌いになっている

時ですら、体の細胞たちは

一度もストライキを

起こしません。

「今日は自己肯定感が

低いから働くのをやめます」

そんな細胞は一つたりとも

ありません。

ただせっせと、

あなたという存在を

生かすために

働き続けています。

私たちは普段、

その当たり前に

気づきません。

忘れてますよね。

呼吸ができることも、

歩けることも、

傷が自然に治ることも、

当たり前だと思ってます。

でも、それは

当たり前ではなくて、

何十兆という細胞が

連携して起こしている

奇跡です。

そう考えた時。

これを愛と呼ばずに

何と呼ぶのだろう？

と私は思います。

私たちは外に答えを

探しすぎています。

だからしんどい。

誰かの言葉。
SNSの評価。
収入。
肩書き。

そこに自分の価値を

探しに行くほど、

不安は大きくなります。

だって、外側は

自分ではコントロール

できないからです。

でも、自分の内側には、

今日も休まず

働いている命があります。

それは何かを

達成したから動いて

いるのではない。

条件付きでもありません。

ただ、

「あなたを生かす」

という目的だけ。

自分を愛する理由が

見つからないなら、

無理に探さなくても

いいじゃないですか。

証拠は既にあります。

あなたの存在。

あなたは愛そのもので

力そのもの。

理由は作るものではなく、

すでに存在して

いるものです。

あなたの体は、

生まれた日から

一秒も休まず、

今日まであなたを

支えてきました。

そしてこれからも。

その事実を思い出すと

自分を見る目も

ちょっとは優しく

変わるはずです。

答えは、

いつも外側ではなく、

あなた自身の

宇宙の中にあります。

もし今、

「本当はもっと

軽やかに生きたい」
「もっと豊かになりたい」
「でも何かブレーキがかかる」

そんな感覚があるなら、
それはあなたが

ダメなんじゃない。

まだ、本来の自分の力を

思い出していないだけです。

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