去年の今頃は…

去年の今頃、体調に異変がありました

夜中、急にカーッと暑くなって

目が覚め

胸の辺りや首が汗だくに…

布団から離れ　冷たいフローリングで

横になってクールダウン

眠れないってホントしんどい

朝ダルダル

これが更年期ってやつかーって

実感すると共にこれから色々

不調になるのかなと

なんか悲しくなりました

なんとかせねばと

とりあえず

↓これ飲んだところ…

なっなんと、

夜中のホットフラッシュ的なのが

徐々に起きなくなりましたー

なので今も継続して飲み続けてます

命の母さまさまです