横姿だと肩、胸の位置の変化がよくわかります。
整体でまっさらな身体に近づけ、
ボディメイクレッスンで自分のなりたいと思う意思のある身体へ変身
変身するたび
やったー！！と毎回声をあげてしまう私と
ボディメイクレッスンの美代先生です。
ボディメイクレッスンでは
コルセットをつけたような整った身体になれるレッスンです。
呼吸の使い方からストレッチの意識の仕方、
コアな筋肉トレーニングをゆっくりと身体に浸透させていきます。
後日、みつよさん（仮名）から連絡あって
「姿勢が変わって、気持ちも前向きになったかも
子どもたちにも、あまり怒らなくなったし。
体が変わると気持ちも変わるね。ありがとうね
」
きゃー
！
ここでの体験を持ち帰って楽しい素敵な変化をしていただけることが
一番嬉しい！！！のであります
