記録①1月7日から、とりあえず毎日ジムに通いました。６日目。バイク10分筋トレ、6種類×２回ストレッチ15分ウォーキング60分ストレッチ15分この繰り返し。52.4kg→51.1kgマイナス1.3kg食事、アルコールは通常通り取ってます。身体が、柔らかくなってきた。愛されボディに、近ずくために、頑張ります。
