足の筋肉痛はどうしたら直りますかー(泣)

タイトルどうりです



ヒラメ筋が
筋肉痛(泣)



どうしたら
痛みとれますか(泣)





教えてください(泣)

in東急ハンズ

疲れました(´_ゝ｀)



あっちえ



こっちえ




‥…‥




歩きに歩き




足にタコできそう。。







そして



筆箱と



メモ帳





購入しました






空気清浄機


欲しかったなぁ




また今度



行きたいたいですね

長い眠りから‥

今覚めました(笑)



おはようございます




真田幸村は
すごい武将なんです