”自分の人生に、文句言いたくないから。”

こんにちは。

借金、離婚、乳がん体験から
引き寄せ、スピリチュアルで
人生変わりました⭐︎
　
アラフィフからも
楽しく生きてる

あらき光（ハピハピ777）です🎶


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今日のブログのタイトル



「自分の人生に、文句言いたくないから」



これは、大好きなアイキンの

ブログのタイトルです照れ










アイキンのブログの中で、

ハッとさせられた言葉がある。



「その環境を選んでいるのも自分」



今も毎日を楽しんでいると思ってたけど、



本当は時間と場所にとらわれない

自由な働き方がしたい❗️

もっと明るい髪色にしたい❗️

マツエクしたい❗️

派手な色のネイルをしたい❗️

（職場が謎にルールが厳しいんですアセアセ）




あれやりたい、これやりたいがあるのに、

色んなしがらみで動けなくなっている‥

いや、動けないんじゃなくて、

動かないという選択をしている自分がいる。




結局、色んなことが変わらないのは




変わらないんじゃなくて、

変わらないという選択を

自分がしているだけ{emoji:char3/031.png.びっくり}




本当の本当は、どうしたい？

本当の本当は、自分は何が好き？




最近忘れていたこの質問を、

もっと自分にしてあげよう照れ




今の自分の環境、置かれている立場は

一切関係なく、自分の望むことを

望ましてあげよう音譜




かつて、家事育児疲れでイライラして

子供にキレていたというアイキンが、

今はストレスゼロの毎日を過ごしている。




私も望むことを諦めずに、

ちょっとずつご機嫌時間を増やして




選択肢は無限にある！！



と言える自分になろうラブ

「もったいない」「損する」を捨てる！

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今日は、大木ゆきのさんのブログを読んで、
とても共感できた、
というか、ハッとさせられたので
リブログさせて頂きましたニコニコ
 
 
「もったいないから」
「なんか損した気がする」
 
 
私の中に、まだこの気持ちが多いなぁ〜
と、朝からハッとさせられましたびっくり
 
 
 
今の自分には必要ない物でも、
「もったいないから」
という気持ちでなかなか捨てられない。
 
 
いつかまた使うかもしれないから・・・
そのいつかは永遠にやってこなくて、
いつまでも今の自分には必要ないものに
囲まれて暮らしている笑い泣き
 
 
 
 
 
 
 
たとえば、気に入って買ったバッグだけど、
取り出し口が狭くて使い勝手が悪かったとする。
 
 
物を出し入れするたびに、
 
 
「なんとな〜く嫌な気分」を感じながらも、
せっかく買ったし使わないと
 
 
「もったいないから」
 
 
という気持ちから使い続けるキョロキョロ
 
 
でも、考えてみたら、
使うたびにプチストレスを感じているのに、
その気持ちを無視して使い続けるのは、
自分を大事にしていない証拠ですねびっくり
 
 
 
まだ使える物であれば、
捨てずにメルカリで売るという手もあるニコニコ
 
 
売る時に、これは〇〇〇円したから
〇〇〇円以上で売らないと
 
 
「もったいない」
「なんか損した気がする」
 
 
ではなく、必要とする人が買ってくれそうな
金額設定にすればいい。
 
 
 
結局、「もったいない」という気持ちの裏側に、
 
 
「損したくない」
「ここで少しでも儲けなきゃ」
 
 
という余裕のなさが現れている。
 
 
でも、その余裕のない考えや行動が、
さらにまた余裕のない現実を創り出す滝汗
 
 
そのことに気付いた今この瞬間から、
「もったいない」を捨てて
 
 
大木ゆきのさんの言葉
 
 
『少しでも快適に、
幸せに感じられるように、
使いづらいものは捨てて、
使いやすいものを使うくらいのことは
していい。
 
やりたいことがあるなら、
やらずに終わるなんて
それこそもったいない』
 
 
を意識して、
日々過ごしていこうと思いました。
 
 
大きなことでなくていい、
 
 
今、あの店のカフェオレ飲みたいなラブ
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな小さな心地よさを、
自分に与えてあげることから
はじめてみます音譜

人生（生き方）とは、いつでも選択可能なものである！

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またまた、お久しぶりの投稿になって

しまいました笑い泣き



前回の記事から3ヶ月も足ってしまい、

気が付けばもう5月のなかば過ぎ。

考えたら、今年も半年近く足っている

ということですね滝汗



去年、何か始めたいと思いこのブログを

書き始めましたが、今年は更に新しいことを

始めてみたい‥と思っていたら、


SNSで、中島輝先生の

「アドラー心理学」

というものが目にとまりましたおねがい







以下は引用になりますが、


アドラー心理学の特徴は

「すべての悩みは対人関係である」

とした上で「原因論」を根底から覆す

「目的論」の立場をとるところにあります。


たとえば、

「子どものころに虐待を受けたから、

大人になって社会でうまくやっていけない」

と考えるのがフロイト的な原因論である

のに対し、アドラー的な目的論では


「社会に出て他者と関係を築きたくない

言い訳として、子どものころに虐待を

受けた記憶を持ち出す」と考えます。


つまり、人は過去の「原因」によって

突き動かされるのではなく、

いまの「目的」に沿って生きている。

ということです。


アドラーは

「人生（生き方）とはいつでも選択可能な

ものであり、過去にどんなつらいことが

あったとしても、これからどう生きるかが

重要である」と唱えました。



以前から心理学に興味があったのですが、

このアドラーの考え方を読んで、

とても惹きつけられました。







私は、小さい頃は父親が怖くて

いつもビクビクしていました。



前回、潜在意識について書きましたが、

私の潜在意識は、常にビクビクする

状況を望んでいたと思います。

だって、その方がいつもと同じ状況で

安全で安心できるから。



だから、父親と離れて暮らすように

なってからも、

人に知られたくない、バレたくない、

と思う事柄が、常についてまわりましたえーん



元旦那が自己破産してしまったことや、

自分自身も多額の借金をしたこと。



家族に反対されても結婚したのに、

結果的に元旦那の借金問題で離婚したから、

自分にも借金があることを、

家族にひた隠しにしていました。

（結局は、家族にはバレましたが笑い泣き）



今回、中島輝先生の

アドラー心理学メンタルトレーナー講座を

受講して、

今の自分がこうなった「原因」を

言い訳にするのではなく、



これからどうしていきたいのか

どんな自分になりたいのか



を自問自答していきたいと思いました。


#中島輝

#アドラー心理学

#メンタルトレーナー