昨日のタスク、8割できました。
出来なかったのは、運動。
出来ない、出来ないと言い訳ばかりしていたけれど、ちゃんと動けたぞ、昨日は🙌
でも、今日は全然ダメです。
悲しい気持ちに飲み込まれて、
どうにかこうにか洗濯物を干すのがいっぱいいっぱい。
これから頑張って取り込まなくちゃ。。
そのあと、駅前まで出て、食料調達。
洗い物ちゃんとやる！
夜更かししないで寝る！！
明日は早起きして、ちゃんと朝ごはんを作る。
お風呂でトリートメント。
マニキュアとペディキュアを塗る。
「孤独感と共存する」
これが目標です。
苦しくても辛くても、その感情と共存していく。
消そうとしない。。
