食べる 整う

カラダのリズムが整っていると

心も自然と前向きになる

少量でも、味わいながらいただく

丁寧に入れたお茶を一杯でも構いません

テーブルの上を一旦リセットして

まっすぐ腰掛けてみることから

始めてみませんか？

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