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【スピリチュアルバイブル】
〜夢の実現を瞑想中にイメージする〜
瞑想している時は
自分の肉体の目を
しっかり閉じて
眉間の真ん中にある
第三の目を意識しているため
イメージがはっきりと
潜在意識に入ります。
自分の夢が
実現していく様子を
映画を見ているかのように
好きなように創造してみてください。
イメージ力は
空想の世界から始まります。
子供の頃のように
夢見る夢子ちゃんになって
勝手に空想してみてください。
文章を書くのが得意な人なら
こういったブログや
ノートや手帳に綴ってみるのも
オススメです！
作家さんなんて
空想、妄想の塊ですからね！
イメージするのを習慣つけると
ここ一番の時に
最大パワーを発揮することも
できるようになります。
さらに瞑想は
自律神経の副交感神経を
優位にして
免疫力もアップしてくれます。
心静かに目を閉じて
自分の中に意識を向け
静寂の中で
心穏やかになる心地よさを
しっかりと感じてください。
数分でも
数時間でも
その時々の時間で大丈夫。
瞑想し始めると
ぼやっと意識が飛んで
身体から離れてしまう感覚になると
戻ってくるのが
もったいなく感じる時もあります。
そこまで出来たら
あなたは瞑想の達人です(笑)
自分の中に深く入り込むと
自分の中の宇宙が
視えるようになってきます。
どこまで飛んで行っても
戻ってこれるので
安心してくださいね。
自分の宇宙にいると
とても安心できます。
なぜかというと
自分の想念で
世界を創っているからです。
スピリチュアルを
学んだことのある人は
人間は小宇宙だと
聞いたことがあると思います。
物質である肉体の内側に
小宇宙があります。
つまり
人間は宇宙の中の
一部だということ。
それを理解できるようになると
自分の悩みが
とても些細なものにさえ
感じれることが
できるようになります。
その先のお話は
クレア覚醒セラピスト講座で
お伝えしています。
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スピリチュアルに興味はあるけど
何が学べるの？
心のモヤモヤを何とかしたい
という方は
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