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占いヒーリングサロンArtemis
～心と体と魂の癒し空間～
クレア覚醒セラピスト 姫世来。です
本来の自分を取り戻し、
最高に輝く自分になるための
お手伝いをさせていただいてます
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気分や感情って
明確な理由がなくても
なぜか
イライラしたり
不安になったり
落ち込んだりしてしまうときって
ありますよね？
鑑定やセッションにみえる人で
「特に悩みもないんだけど
イライラして考えがまとまらない」
「なぜか突然不安になって
涙が出てくる」
と言う人がいます。
自分の思い通りにならない。
自分のやっていることが認めれない。
過度の期待を人にしている。
自分では悩みがないと思い込んでいる。
クリアにしなければいけないことがあるのに
見てみないフリをしている。
・・・
そんな状態なのかもしれません。
傷やケガした部分がなければ
塩水に浸けても
しみることはありませんよね。
気がつかない傷があったり
ささくれがあったりすると
手を洗うとしみますよね。
それと同じことが
心の中で起こっているんです。
小さな傷でもしみる。
その原因を探してみてください。
それに気がついて
蓋を開けてみていくと
少しずつ楽になっていくと思います。
感情のコントロールができないのは
あなたの心からのSOS。
「仕方ない」と放置したり
必要以上に頑張ってしまわないように。
睡眠をとるだけでも
改善することもあります。
自律神経のバランスを整え
免疫力を上げるだけでも
イライラや不安定な心が
軽減してきます。
自分のために
時間を使ったり
お金を使ったり
ヨガや瞑想などで
精神をリラックスさせるのも
いいですね。
ゆったりとする時間をとって
雑念から気持ちを解放し
自分を見つめてみてください。
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