6日のお正月番組でやってた。
もち麦ダイエット。
去年話題になった糖質制限ダイエットは
その昔やり始め、本も買ったけど
糖は脳に大事な栄養だし、
推奨してた方が亡くなって
（それが原因ではないと奥様は発言してたけど）
そんなこんなで止めたのよね。
でも、去年の金スマで話題になり、
理屈を知ると糖質制限は絶対にいい。
何より食べれるものが多い。
大好きなチーズ。マヨネーズ
ナッツ、
お肉は当然ＯＫ
ダメなものがかなり少なく
しかも食べなくても平気なものばかり。
で、実践した私。
食べてもいいからと
ドカ食いした結果。
太った・・・・。
そこにもち麦だ。
買いに走りました。
テレビの翌日。
あちこち回ったけど
売ってねーーーし
出遅れたー
あきらめて、最後に我が家の団地の入り口の
マックスバリュー
ありました。
まとめ買いいたしました。