昨日は久々にロナでpkやりました。

ボロボロだったけど、楽しかったニコニコ

もっと役立てるようにならないとねあせる


今日は

魚に茸のホワイトソースかけ

ウインナー

ナスの白味噌炒め

アスパラ、コーンのサラダ


ご飯はごま塩にしてみました。
koと食の日記

やーどんにラーメンになる日を楽しみにって

言われてけど、まだまだ頑張ります!!


今日は

豚のしょうが焼き

野菜炒め

串焼き(うずら・ピーマン・厚切りハム)

コンニャクの炒め物

でつ


koと食の日記

昨日久々にin しました。

戦争参加で懐かしいMAPでした。

結果は完敗でした^^;

でもやっぱko楽しい音譜

当分はADSLの6M程度しか出ないしょぼ回線

では結構止まることもありますが、またinして

いこうと思います。


さて今日は日曜出勤で弁当作りました。


春巻き(具が多すぎたw)

ネギ入り厚焼き玉子

焼きなす

アスパラときのこのパスタ

でつ
koと食の日記

ミックスジュース作ってみました。

バナナ

ぶどう

もも

キュウイ

リンゴ


バニラヨーグルト

牛乳


koと食の日記
ももが好きなのでももを大目にいれて、桃の味を

強調したジュースにしてみました。


鳥の照り焼き

野菜のオムレツ

豚耳とゴーヤの炒め物

ハムステーキ


ふりかけはちょっと変えて

シーチキンと卵でふりかけ作ってみました。



koと食の日記

今日はブリの照り焼き

チーズカツ

温野菜

ウインナー

でつ


koと食の日記

ちょっと照り焼きがこげたw

ついにHDDが壊れてしまいまともに起動しなくなった。

予備で買っておいたHDDに交換したのはいいけど

バックアップの復元がなぜか正常にいかず

全てきえている・・。

一からとりなおしております。


今日戦争移行と思ったのですが残念;;


ピーマン、しいたけ入りハンバーグ

やまいもステーキ

野菜炒め

なすの煮浸しです


ご飯はきのこの炊き込みご飯です。


koと食の日記

日曜日は九州で働いていた職場の人が広島に里帰り

されており、一緒にご飯を食べました。


お土産も頂きましたラブラブ!
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お土産を用意していなかった・・・。




ますいですき焼き食べましたナイフとフォーク


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お肉屋さんがやっているお店なのですが

すき焼きととんかつが有名なお店です。

まんさくのバター焼き

豚キムチ

ピーマン炒め

オクラの素揚げ

かまぼこ(枝豆/めんたい)



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バター焼きがちょっと薄味だったかも・・