トリプルビー6昨日は山登りの前にトリプルビーを摂取ほぼほぼ体力使い果たして、AYAトレできなかったwでもAYAトレよりも山登りきつかったw満足のままに水分やらとったけど、1キロ減ったwチャリで１時間半山登りで３時間山降りで1時間チャリで１時間半ただただキツかった
