『ほどよく 忘れて 生きていく』
忘れる事が自分が幸せになる生き方に近づけるそんなことを感じさせてくれる本でした。自分の怒りを思い出してはまた落ち込む。その度、自分の時間が減ってしまう。少しずつでも自分が安心できる場所を自分で作れるように。自分の怒りを忘れ、今日の自分を大切にする。
思い返すと勇気をもらえる文がねすたくさんあって、これからも支えてくれそうな大切な本に出会えました。
旦那さん、お友だちに話をきいてもらい、泣いて。普段泣くことがないので、一度泣くと止まらず。でも、少しすっきりして、今日、出勤することが出来ました。落ち込んだ週末から、今日を迎えて。頑張ったと自分を褒めてあげようと思います。
まずは怒りから離れるように、気持ちをそこに持っていかれないようにする。週末やお休みに小さくてもいいから楽しみを見つけていこうと思います。