腸もみバイブル

便秘に腸もみがきくのは

よく知られていますが、





本だけだと、わかりにくいという方に

ぴったりなDVDを見つけました！









お腹ぺたんこ　腸もみバイブル





本には写真も多くて、とってもわかりやすいので

お勧めのDVDです(^_^)v

腸もみダイエット

天然オリゴ糖のお陰で、便秘はずいぶん改善


されましたが、便秘とダイエットの両方に効く


という本を紹介してもらいました。








　　　



　　　1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)









腸もみのやり方はとっても簡単だし、


DVDがついているので、わかりやすいし


本当にお勧め(^_-)-☆










いま、わたしのお友達の間で


大人気です！！

オリゴ糖のお陰です！！

オリゴ糖をとりはじめてしばらくたちますが、ようやく腸がなれてきたのか

自分に合う量がわかってきたのか、わたしの便秘も解消されています(^O^)／




そして、嬉しい副産物も！

なんと、2週間で1.5kgも体重が減りました～！！

ダイエット効果まで現れるとは、ダブルで嬉しいです(^_-)-☆

オリゴ糖、やっぱりいいですね♪