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スクール 2人のためシングルス練習
左右に振られた時の打ち方、コース、判断
諦めること多くなった。意識切らない。
ポジションによるボールの高さ意識
サーブ ワイドへ打つときはジャンプを高く意識すると決まりやすかった。 次回から意識。
コーチからの注意
手首が寝すぎるところがあるため不安定
もっと素直に出すこと。
素振り注意する。
1/13 スクール
改善点
ボレストのストローク
インパクト後の押しの部分が出来ていない時がある。
押せるように準備をなるべくはやくする。
ボレストはタイミングが早くなるので意識をさらに
フォアの高めのボレー
グリップが薄い時があるのでボールが浮く。厚めにする、ラケット立てる
バックは切る癖出る そのまま押すこと！
癖直す！
ダブルス練習は最後の決めのところをしっかりする
シングルス練習時
サーブが入らない日 なぜ？ スライスサーブを軸に切り替えること
スピンはあまり打たない方が良い？？
ドロップをするタイミングが悪い、ネットの高いところを通すこと 頂点は自分のコート。
しっかり揺さぶってから。
チャンスボールの打ち込み出来た。
今年初打ち。
試合オフ 摂津市 柳田オムニ
リーグ戦
4-3
3-4
4-3
（2位通過） 決勝戦へ。
本戦
2-6 （2ダウンは不甲斐ない…）
3-4（タイムアップ）
4試合目で足攣る 原因は？
前日の雨により土が湿っており足が取られること続く 滑らないことによる足に負担。 動きにくさ。
準備運動不足、ミネラルウォーター飲んだが足らない？ 接戦続き汗もかいていた…
水分補給 次回からちゃんと水筒でドリンク持っていくこと。
コートに着いてすぐ試合の可能性があるので事前に準備運動をする。
試合の反省点
スプリットステップ。
リターンの判断ミスあり。ストレートのパッシングの練習する。アウトになることが多すぎる！触られてもいいと思ってコート内に収めることを意識（打った瞬間のアウトボールはノーチャンス）。ただしチャンスボールにはならない高さ、コースにしっかりコントロールして打つこと。
ロブの長さ、距離感、高さが悪い
日差しの対策（サングラス買う？）
神原さんと攻撃のバリエーション考えること。
チャンスボールの時の準備が遅い。ゆっくり動くんじゃなく、素早く動き早く構えてから打つこと。
良かった点
スピンとスライスの打ち分け効果感じる。
ドロップボレーは成功多かった。フェイントも決まる。
フルセットにはなってるが勝てたこと。体力温存のため取れるときは取ることを次回の反省点へ。
点が取れるパターンがあれば楽になる？
11/11 スクール
バックのハイボレーの注意
ラケットセットの位置が少し低い時がある
しっかり高く保つ。
ハイボレーのミス今回多い
しっかりイメージすること。
ドロップボレーの判断悪い
ネットから遠い時に狙うのはやめること。
厳しいコースの狙い過ぎ
見え見えのドロップはダメ。しっかりボレーをする構えを見せて体重移動してから落とす。
中の島
11：00～15：00
ボレー実戦形式、ボレスト実戦形式、サーブ実戦形式
ダブルス試合
味方を生かす組み立てを考えること
相手前衛をよく見る、ポジション、弱点
左利きの相手の対応
スライスは回転量ではなく、伸びてくるスライスの方が有効
サーブの安定性をもっと高めること
まだまだボレーの技術が足らないこと
アングルショットの打ち方が間違えているので修正する
スライスサーブの打ち方を修正
色々課題あり