コロキチ騒ぎも4年も続けば…
有名な方も多くお亡くなりになられましたね…
がんでお亡くなりになられた方も多かったような気がします。

自分の身体を守るのは
結局のところ健康な身体つくりが重要に！！

2023年の最初はお雑煮…所説色々とあると思いますが

おもち…長く伸びるから長生きに　　でんぷん
金時人参…赤色で厄除けの意味に　　ビタミンA、リコピン
ごぼう…地に足をしっかりつける　食物繊維
里芋…長生き、子孫繁栄　食物繊維、カリウム

ほうれん草＆鶏肉…敵に勝つ　ビタミン、鉄分、タンパク質、必須アミノ酸
来年からは病気に負けない健康な身体作りがより大切ですね！！

ただ残念なのはどれだけ予防をしても完璧ではない！
痛みが無い時に如何に検査をするか・・・がやはり重要！！
胃がんの原因は今ではピロリ菌と言われている
ただ、多くの方がピロリ菌検査をしていないのが現状・・・
若い20代や30代でピロリ菌が除菌できると
がんの一つである胃がんのリスクは大幅に軽減されますね！

除菌する年齢が遅くなるほど胃がんリスクは必然と高くなる。

何が起こるかわからないのが健康トラブル

自分は大丈夫と思わずに何か対策立てた方が良いですね！
コロキチくらいに…

まぁいいかと思わずに、流されずに考えて動いた方が
最終的には大きな健康トラブルに発展しないかもですね！！

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健康な一年を過ごすために！！