え、そうなんですか？

早朝の空６時15分頃

飛行機雲が伸びてました

９月になって涼しくなってきたので、

日の出と共にウォーキングを

でも30分、3500歩位です

少し前、月一の内科へ行ったとき

体重があれよあれよと増加

「食欲が止まりません」と言ったら

「てんこさん、

　涼しくなってきたので、ウォーキングを頑張って

　食欲に打ち勝ちましょう」

と‥

で、歩くようにしたんだけど‥

脊柱管狭窄症で足の痺れと痛みで‥

10分が限度、休みながら‥頑張ってます

無理しない程度

効果はまだ出てません

今日は胃腸科へ

「先生、食欲を抑えるお薬ありませんか？

　体重の増加が止まりません」

「ん〜〜、それは‥困りましたね（笑）

　それはそうと、コロナが少し落ち着いてきたから

　腸の内視鏡検査をしときましょうか」

「ハイ」

「初めてでしたかね？

　看護師さんから説明を受けて下さい」

別室で看護師さんから説明を受けながら

「わ〜、こんな食事なら痩せますよね」ワッハッハ

二人で笑いながら話していると

「てんこさん、この検査受けると2〜3キロ痩せますよ」と

後ろから先生の声が

「え、ほんとですか

　エッヘッへ」

初めての内視鏡検査だけど、

『痩せる』の一言に惹かれるわ〜

９月の末に予約しました

（友達が腸の内視鏡検査は

凄く水を飲まないといけないから暑い時がよかよ～）だって

無事終わりますように

庭の彼岸花が咲き始めました