今日は初夏のような陽気の1日でした。

アス夫くんは、食事は自分では何も作りません。

しばらく夕飯は自分でお願いします…と言ったもののカップ焼きそばとカップそばを食べた形跡を見るとなんだかなな気分になります。

罪悪感というか、大丈夫かなと心配になり…

軽食作りました。

久しぶりのおにぎらず。

1食分として用意するのはしんどいので、フルーツのみだったりおひたしのみだったり出来る範囲で作ろうと思います。

あまり罪悪感をもたないようにしたいですが。

心療内科の先生にも、完璧主義ですね、と言われて目から鱗というか、自分ではそんなつもりではなかったので一瞬、エッという感じでしたが、、、

もっと楽にいい意味でいいかげんになりたいなと思います。

完璧主義をやめる