2010/05/28

朝 ごはん 温泉たまご チキン南蛮 ハンバーグ                    朝からがっつりいったあ 

怖くて体重計れなかった�

ひるクッキー２枚       オニオンフライにこ

やばばばばばあい

運動

腹筋200

最近運動できないや
腹筋しかしてない
なんか家でできる運動ないかな。

ふにゃふにゃ

朝 64キロ
ごはん カレーパン クッキー三枚

昼 クッキー２枚
チョコレート三個

夜 サラダ 卵すーぷ ココア
紅茶


糖分取りすぎ、