熱中症

こんばんは

病院には行っていませんが

多分熱中症になってました😭

微熱と吐き気頭痛でしんどいです。

少し自転車で買い物に行っただけなのに💦

暑すぎて子供たちの暑さ対策はしてましたが

自分はしてなかったので気をつけます

買い物も最低限しか行きたくないですね

汗かかないのもよくないのかな。

私夏でも汗かきません

今日は冷やしうどんにしました

あとナスとピーマンを味噌炒めにしました。

みなさんも熱中症気をつけてください😭😭

ほんと10分くらいの距離でなりました😭

では