おはようございまーす。僕です。
昨日から2月となったわけですが、立てた目標に向かって頑張らねば、ですねっ。
目標、なんだっけ。。
１．プチ断食
２．禁酒
だったと思います。
細かなことは気にせず、とにかく続けることを念頭に、
ゆるゆるといきたいと思いまーす。
今日からしばらく鬼が不在なので、暴飲暴食に走らぬよう気をつけねば・・・。
最近、帰りの通勤で有料特急に乗るのがマイブームとなっていましたが、
（1月はほとんど乗ってた・・・）
さすがに散財しすぎるので、今月からは控えます＾＾；
今朝の1曲は、ここのところヘビロテのメガデスから。
ダイエット記録
＜食事＞
朝：ジャガイモと椎茸のアヒージョ、フランスパン（おしゃれ）
昼：担担麺（自作！）
夜：ごはん2敗、ピザ風ジャガイモ＆チョリソー、鶏胸肉の甘煮、ミルクレープ（食べ過ぎ）
＜運動＞
ウォーキング６キロ
でわまた＾＾
（前回記事はこちらから）
…
俺に過失はない。少年がＳ県警幹部のご子息様であることを知らなかったこと以外は。
どの世界にも醜悪な部分というのは存在するのだろうが、警察ほど「清濁あわせのむ」という言葉がそぐわない世界は少ないに違いない。正義の象徴たる警察がその実、汚物に塗れているということがどうにも割り切れない。的場はこれまで、民間のお上に対する感情をいまひとつ理解できなかったが、この事件をきっかけに警察を憎む気持ちすら生まれた。
幹部の息子は犯罪を犯し、自分自身の意志で飛び降りた。それがどうなれば的場の過失という話になるのか。同僚は皆事情を分かっているだけに的場に同情したが、明日は我が身、蜘蛛の子蹴散らすように去っていった。元々協調性があるわけではない的場でも、孤独を感じない訳にはいかなかった。
それでも刑事を辞めなかった。辞めたところで全うなサラリーマンに鞍替えできるほど器用ではない。なんのことはない、俺も同じ穴の貉なのだ。
的場は思いを断ち切ると、布団から抜け出た。事件があらばやはり血が騒ぐ。洗面所で顔だけ洗い、簡単に着替えを済ませるとアパートを出た。夜空を見上げた。黒い雲が月夜を呑み込もうとしていた。風が強い。そういえば、天気予報でアナウンサーが台風が近づいていると言っていた。悪天候は犯罪を呼ぶというのは本当なのだが、それにしても今夜の天気は事件の行く末を予期させるような気がしてならなかった。的場は、コートを羽織らずに出たことを後悔しつつ、タクシーが来るのを待った。
（つづく）
※応援コメント、どうぞよろしくお願い申し上げます。
※以下より、登場人物メモです。ネタバレのおそれがあるため、
以下閲覧注意です。
・的場英二：
S県警刑事局捜査1課所属。32歳。やせ形、筋肉質。伸長189センチ、体重78キロ。切れ目で高身長で一見もてそうな容姿をもつも、近寄りがたい空気を醸し出しており、友人も少ない。独身。ストイックで、禁酒・禁煙をしている。毎日８キロのジョギングが習慣。恋人は何年もいなかったが、事件を通じて恋に落ちる？
・江藤光太郎：
警視庁公安部所属。55歳。中肉中背。172センチ、体重75キロ。薄毛。妻恵理子は行方不明となり、失踪宣告した。娘の恵だけが生きがいだが、親子仲は悪い。粘着質のように仕事を進めることからハエ取り紙、公安部の略称「ハム」とあわせて「ハム取り紙の江藤」の異名をもつ。妻失踪後、仕事の情熱を失っていたが、今回の「福音の会」事件で妻が信者であったことを知り、情熱を燃やす。しかし、事件に配偶者が関わっている可能性があることから担当からはずされる（忌避）。それでも、独自に捜査を進めていたところ、的場と出会う。
・江藤恵
光太郎の娘。25歳。伸長162センチ、体重51キロ。父とは微妙な関係だが、父を嫌いなわけではない。目鼻立ちがくっきりしたかわいらしいタイプ。夜遊び・外泊を繰り返していたが、的場と知り合ってからは、真面目になる。母が失踪したことで、愛情に飢えている。自分のせいで失踪したのかと思いこんでいる。
・毒島寛
警視庁公安部所属。197センチ、体重87キロ。巨大な体躯。江藤とコンビを組んでいたが、江藤が担当を外されたことで、別の人間（中本重徳）と組む。しかし、江藤に同情する彼は、江藤から度々頼まれごとも、快く引き受けている。温厚で気さくな性格。
・杉本冴
S県警刑事局捜査1課所属。30歳、バツイチ。172センチ、54キロ。的場の仕事上の相棒。つっけんどんな対応しかしないのは、古傷が癒えていないからである。的場のことを気になりつつも、必死に一線をひく。女性と子供には優しい。
・綿貫博一
的場の同級生。眼鏡をかけており、ポッチャリ型。168センチ72キロ。おっとりした性格と信念を貫く強い面を併せ持つ。福音の会にハニートラップを仕掛けられた末、研究者としてからめとられることに。ゴモラソドムの開発者。研究者としてのエゴが人間としての良識を上回り、ゴモラソドムを開発してしまうも、良心に苦しみゴモラソドム消滅を図ろうとして組織に殺される。
…
俺に過失はない。少年がＳ県警幹部のご子息様であることを知らなかったこと以外は。
どの世界にも醜悪な部分というのは存在するのだろうが、警察ほど「清濁あわせのむ」という言葉がそぐわない世界は少ないに違いない。正義の象徴たる警察がその実、汚物に塗れているということがどうにも割り切れない。的場はこれまで、民間のお上に対する感情をいまひとつ理解できなかったが、この事件をきっかけに警察を憎む気持ちすら生まれた。
幹部の息子は犯罪を犯し、自分自身の意志で飛び降りた。それがどうなれば的場の過失という話になるのか。同僚は皆事情を分かっているだけに的場に同情したが、明日は我が身、蜘蛛の子蹴散らすように去っていった。元々協調性があるわけではない的場でも、孤独を感じない訳にはいかなかった。
それでも刑事を辞めなかった。辞めたところで全うなサラリーマンに鞍替えできるほど器用ではない。なんのことはない、俺も同じ穴の貉なのだ。
的場は思いを断ち切ると、布団から抜け出た。事件があらばやはり血が騒ぐ。洗面所で顔だけ洗い、簡単に着替えを済ませるとアパートを出た。夜空を見上げた。黒い雲が月夜を呑み込もうとしていた。風が強い。そういえば、天気予報でアナウンサーが台風が近づいていると言っていた。悪天候は犯罪を呼ぶというのは本当なのだが、それにしても今夜の天気は事件の行く末を予期させるような気がしてならなかった。的場は、コートを羽織らずに出たことを後悔しつつ、タクシーが来るのを待った。
（つづく）
※応援コメント、どうぞよろしくお願い申し上げます。
※以下より、登場人物メモです。ネタバレのおそれがあるため、
以下閲覧注意です。
・的場英二：
S県警刑事局捜査1課所属。32歳。やせ形、筋肉質。伸長189センチ、体重78キロ。切れ目で高身長で一見もてそうな容姿をもつも、近寄りがたい空気を醸し出しており、友人も少ない。独身。ストイックで、禁酒・禁煙をしている。毎日８キロのジョギングが習慣。恋人は何年もいなかったが、事件を通じて恋に落ちる？
・江藤光太郎：
警視庁公安部所属。55歳。中肉中背。172センチ、体重75キロ。薄毛。妻恵理子は行方不明となり、失踪宣告した。娘の恵だけが生きがいだが、親子仲は悪い。粘着質のように仕事を進めることからハエ取り紙、公安部の略称「ハム」とあわせて「ハム取り紙の江藤」の異名をもつ。妻失踪後、仕事の情熱を失っていたが、今回の「福音の会」事件で妻が信者であったことを知り、情熱を燃やす。しかし、事件に配偶者が関わっている可能性があることから担当からはずされる（忌避）。それでも、独自に捜査を進めていたところ、的場と出会う。
・江藤恵
光太郎の娘。25歳。伸長162センチ、体重51キロ。父とは微妙な関係だが、父を嫌いなわけではない。目鼻立ちがくっきりしたかわいらしいタイプ。夜遊び・外泊を繰り返していたが、的場と知り合ってからは、真面目になる。母が失踪したことで、愛情に飢えている。自分のせいで失踪したのかと思いこんでいる。
・毒島寛
警視庁公安部所属。197センチ、体重87キロ。巨大な体躯。江藤とコンビを組んでいたが、江藤が担当を外されたことで、別の人間（中本重徳）と組む。しかし、江藤に同情する彼は、江藤から度々頼まれごとも、快く引き受けている。温厚で気さくな性格。
・杉本冴
S県警刑事局捜査1課所属。30歳、バツイチ。172センチ、54キロ。的場の仕事上の相棒。つっけんどんな対応しかしないのは、古傷が癒えていないからである。的場のことを気になりつつも、必死に一線をひく。女性と子供には優しい。
・綿貫博一
的場の同級生。眼鏡をかけており、ポッチャリ型。168センチ72キロ。おっとりした性格と信念を貫く強い面を併せ持つ。福音の会にハニートラップを仕掛けられた末、研究者としてからめとられることに。ゴモラソドムの開発者。研究者としてのエゴが人間としての良識を上回り、ゴモラソドムを開発してしまうも、良心に苦しみゴモラソドム消滅を図ろうとして組織に殺される。
おはようございます。僕です。
駅の公衆電話、シュールすぐる…
昨日のダイエット記録
《食事》
朝：煮込みハンバーグライス
昼：チャーハン
夜：海鮮塩ちゃんこ鍋、雑炊
《運動》
ウォーキング9キロ
駅の公衆電話、シュールすぐる…
昨日のダイエット記録
《食事》
朝：煮込みハンバーグライス
昼：チャーハン
夜：海鮮塩ちゃんこ鍋、雑炊
《運動》
ウォーキング9キロ
相武万太郎さん(@Bandarow)の 8:42 午前 on 日, 2月 01, 2015のツイート。
ﾜﾛﾀwww"@rivalry_copybot: 秋山ゆりか：突然火災報知器のベルが鳴ったんだけど火が出てる様子がなくて変に思ってたらもろみが
「ごめん…サンマを焼いてた…」
って言った。それから10分位してまたベルが鳴って
「ごめん…2匹目焼いてた…」
と青くなってた。"
(https://twitter.com/Bandarow/status/561670856691048448)
#ワロタwww
ﾜﾛﾀwww"@rivalry_copybot: 秋山ゆりか：突然火災報知器のベルが鳴ったんだけど火が出てる様子がなくて変に思ってたらもろみが
「ごめん…サンマを焼いてた…」
って言った。それから10分位してまたベルが鳴って
「ごめん…2匹目焼いてた…」
と青くなってた。"
(https://twitter.com/Bandarow/status/561670856691048448)
#ワロタwww
おはようございます。僕です。
レコーディングダイエットをしているので、極力毎日ブログで記録しなきゃ・・・。
というわけで更新です。
記録は淡々と。でも、それだけじゃつまんないので、
ここ最近、本当ずーっと聴いているシカゴの曲でも貼り付けますか。
シカゴは歴史の長いバンドで、
当然僕も後追いでしかも全然詳しくないんですけども、
ボーカル ピーター・セテラの声と、デヴィット・フォスタープロデュース時代のほうが好みです。
AOL路線でラブバラード連発なので本来の僕の好みではないはずなんですが、
曲に起伏があって、聴いていて飽きないですね^^
今日はこの曲を。
ピーター・セテラの曲が好きだといいながら、違うヴォーカルですけどね。
てか、後任のジェイソン・シェフって、ピーターの声に似すぎでしょ！
僕みたいな素人にはわからんわ！
昨日のダイエット記録
<食事>
・朝:たまごかけごはん(納豆入り)
・昼:弁当(白米、餃子、枝豆ナゲット、豚肉甘辛焼き、すき焼き残り)
・夜:①金麦500×1、氷結レモン350×2、魚肉ソーセージ、卵ハムカツパン
②煮込みハンバーグ、味噌汁、ごはん一杯半
<運動>
２駅ウォーキング
レコーディングダイエットをしているので、極力毎日ブログで記録しなきゃ・・・。
というわけで更新です。
記録は淡々と。でも、それだけじゃつまんないので、
ここ最近、本当ずーっと聴いているシカゴの曲でも貼り付けますか。
シカゴは歴史の長いバンドで、
当然僕も後追いでしかも全然詳しくないんですけども、
ボーカル ピーター・セテラの声と、デヴィット・フォスタープロデュース時代のほうが好みです。
AOL路線でラブバラード連発なので本来の僕の好みではないはずなんですが、
曲に起伏があって、聴いていて飽きないですね^^
今日はこの曲を。
ピーター・セテラの曲が好きだといいながら、違うヴォーカルですけどね。
てか、後任のジェイソン・シェフって、ピーターの声に似すぎでしょ！
僕みたいな素人にはわからんわ！
昨日のダイエット記録
<食事>
・朝:たまごかけごはん(納豆入り)
・昼:弁当(白米、餃子、枝豆ナゲット、豚肉甘辛焼き、すき焼き残り)
・夜:①金麦500×1、氷結レモン350×2、魚肉ソーセージ、卵ハムカツパン
②煮込みハンバーグ、味噌汁、ごはん一杯半
<運動>
２駅ウォーキング
こんにちは。僕です。
本日の東京は、雪スタートでしたね。
夕方現在、雨ふってますが・・・。
雨だけならともかく、風吹き荒れないことを祈ってます。
というわけで、ハウンドドッグです（なぜに）。
ハウンドドッグも、初期が好きなんですよね～。
このころの楽曲には、色気があるので好きです。
ではまた＾＾
本日の東京は、雪スタートでしたね。
夕方現在、雨ふってますが・・・。
雨だけならともかく、風吹き荒れないことを祈ってます。
というわけで、ハウンドドッグです（なぜに）。
ハウンドドッグも、初期が好きなんですよね～。
このころの楽曲には、色気があるので好きです。
ではまた＾＾
おはようございます。僕です。
僕は、医者曰く鼻腔の形がよろしくないらしく、
それもあってだと思いますが、肥えてくるとブヒブヒ鼻が鳴っちゃうんですｗｗｗ
これから花粉症のシーズンに突入することを考えると、
今から痩せていかねば、ぶひぶひ度がUPしてしまうでぶひ。
というわけで、昨日のダイエット記録。
＜食事＞
朝：鮭のおにぎり3個
昼：弁当（白米、キッシュ、すき焼き残り、チキンナゲット、餃子）
夜：①金麦350×１、－195度ﾚﾓﾝ350×２、あたりめ、キットカット１枚
②白米１杯半、煮物、豚バラ甘辛焼き、茶わん蒸し）
＜運動＞
２駅ウォーキング
さて、記事タイトルの理由ですが、
ぶひぶひ鼻と、今朝のヘビロテ曲をかけてみたというだけです。
２００３年頃の僕は、結婚というタイミングでCDを全部処分され、
それ以来、音楽から長く遠ざかっていたので、１０年ほどブランクがあるものですから、
メガデスが解散してたりしたことも知りませんでした。
で、この「Washington Is Next!」が収録されているアルバムも、
昨日から聴き始めておりますが、なかなかよさそうですね！
とくにこの曲、イントロから気持ちいいですわｗｗぶひ。
ではまた＾＾
僕は、医者曰く鼻腔の形がよろしくないらしく、
それもあってだと思いますが、肥えてくるとブヒブヒ鼻が鳴っちゃうんですｗｗｗ
これから花粉症のシーズンに突入することを考えると、
今から痩せていかねば、ぶひぶひ度がUPしてしまうでぶひ。
というわけで、昨日のダイエット記録。
＜食事＞
朝：鮭のおにぎり3個
昼：弁当（白米、キッシュ、すき焼き残り、チキンナゲット、餃子）
夜：①金麦350×１、－195度ﾚﾓﾝ350×２、あたりめ、キットカット１枚
②白米１杯半、煮物、豚バラ甘辛焼き、茶わん蒸し）
＜運動＞
２駅ウォーキング
さて、記事タイトルの理由ですが、
ぶひぶひ鼻と、今朝のヘビロテ曲をかけてみたというだけです。
２００３年頃の僕は、結婚というタイミングでCDを全部処分され、
それ以来、音楽から長く遠ざかっていたので、１０年ほどブランクがあるものですから、
メガデスが解散してたりしたことも知りませんでした。
で、この「Washington Is Next!」が収録されているアルバムも、
昨日から聴き始めておりますが、なかなかよさそうですね！
とくにこの曲、イントロから気持ちいいですわｗｗぶひ。
ではまた＾＾
こんにちわ。僕です。
月次目標設定すると決めたのがつい先日なので、
もう2月かーという感じですが、1月の検証は後回しにして、
とりあえず、目標を掲げたいと思います。
2月の目標
①「プチ断食をする」
②「平日断酒する（2月10日から）」
①は、月前半は毎週水曜、昼夜を抜きたいと思います。
月後半は毎週火曜と木曜、昼夜を抜きたいと思います。
②は、飲み会などない限り、断行したいと思います。
ここのところ、毎日なので。3月に人間ドックに行きたいので、頑張ります。
2月は、人生に大きな変化があるのです。
変化に備えて、自分の身を守らなければ。
それではまた＾＾
月次目標設定すると決めたのがつい先日なので、
もう2月かーという感じですが、1月の検証は後回しにして、
とりあえず、目標を掲げたいと思います。
2月の目標
①「プチ断食をする」
②「平日断酒する（2月10日から）」
①は、月前半は毎週水曜、昼夜を抜きたいと思います。
月後半は毎週火曜と木曜、昼夜を抜きたいと思います。
②は、飲み会などない限り、断行したいと思います。
ここのところ、毎日なので。3月に人間ドックに行きたいので、頑張ります。
2月は、人生に大きな変化があるのです。
変化に備えて、自分の身を守らなければ。
それではまた＾＾
おはようございます。僕です。
「さいきん」を変換しようとすると「細菌」が出てくる僕のPC・・・。
なんかウイルスに感染しているのでしょうか汗
たんに、連載小説の影響だと気づくのに数分かかりました・・。
現在はまだ過去記事の再掲載ですけど、4月以降から新しい記事をお出しできると思いますので、
気長にお待ちくださいませ。。
さて、昨日のダイエット日記。
・朝食：朝のぶっかけうどん大盛（外食）。
・昼食：弁当（白米、鮭切り身、チヂミ、焼売、大根煮物）
・夕食：①金麦500×１、-195度350×２、ﾌﾞﾙﾎﾞﾝプチチップス（うす塩）、あたりめ）
②ごはん一杯、かぼちゃの唐揚げ、キッシュ、味噌汁
・運動：２駅分のウォーキング
アルコールをそろそろ抜きたいなー・・・。
断酒会に入りたいくらいですわー。ホント、悪習から抜け出すのって大変ですね・・・。
ではまた～＾＾
「さいきん」を変換しようとすると「細菌」が出てくる僕のPC・・・。
なんかウイルスに感染しているのでしょうか汗
たんに、連載小説の影響だと気づくのに数分かかりました・・。
現在はまだ過去記事の再掲載ですけど、4月以降から新しい記事をお出しできると思いますので、
気長にお待ちくださいませ。。
さて、昨日のダイエット日記。
・朝食：朝のぶっかけうどん大盛（外食）。
・昼食：弁当（白米、鮭切り身、チヂミ、焼売、大根煮物）
・夕食：①金麦500×１、-195度350×２、ﾌﾞﾙﾎﾞﾝプチチップス（うす塩）、あたりめ）
②ごはん一杯、かぼちゃの唐揚げ、キッシュ、味噌汁
・運動：２駅分のウォーキング
アルコールをそろそろ抜きたいなー・・・。
断酒会に入りたいくらいですわー。ホント、悪習から抜け出すのって大変ですね・・・。
ではまた～＾＾
こんにちは。僕です。
今朝の記事でお伝えし忘れましたが、ブログタイトル、変更しました。
以前は「このブログは閉鎖されました」でしたｗｗｗ
が。
ここのところブログ更新が滞っていないので、そろそろいいかなと。
なぜ「大器晩成」？と思われた方もいらっしゃると思いますが、
この楽曲からそのままいただきました＾＾
S/milage（スマイレージ）あらため、ANGERME（アンジュルム）の１ｓｔシングルです。
今、渋谷のセンター街を歩くとこの曲が流れまくってるらしいですが、
めちゃイケのエンディングテーマ曲にもなったりと、
これまで6人だったスマイレージ（S/milage）に新たに3人（佐々木莉佳子・室田瑞希・相川茉穂）が加わった、新生アンジュルム（ANGERME)が猛プッシュされはじめましたねー。
スマイレージ時代から楽曲のクオリティが高く、ハロプロの中で一番好きだったんですけど、
今回はつんく♂氏ではなく、中島卓偉氏が作詞作曲を手掛けており、
そういう点も注目しなきゃならんところです。
個人的にはつんく♂楽曲が大好きなのですけれども、
この「大器晩成」の良さは認めざるを得ませんね！
アレンジャーの鈴木俊介氏のカッティングギターもカッチョいいし、
ベースもマジウマでびっくりです。
やっぱりバンドっていいよなー。
昨日今日と、シカゴとエアロスミスばっかり聴いていますが、
やっぱり自分はファンク大好きなんだと、この「大器晩成」を聴いて再認識するわけです。
今日は、ヒマヒマなので、あと一回、更新しちゃおうかな。
そのときの気分で、つべも貼りたいと思います～(*￣Oﾉ￣*)
ではまた～
今朝の記事でお伝えし忘れましたが、ブログタイトル、変更しました。
以前は「このブログは閉鎖されました」でしたｗｗｗ
が。
ここのところブログ更新が滞っていないので、そろそろいいかなと。
なぜ「大器晩成」？と思われた方もいらっしゃると思いますが、
この楽曲からそのままいただきました＾＾
S/milage（スマイレージ）あらため、ANGERME（アンジュルム）の１ｓｔシングルです。
今、渋谷のセンター街を歩くとこの曲が流れまくってるらしいですが、
めちゃイケのエンディングテーマ曲にもなったりと、
これまで6人だったスマイレージ（S/milage）に新たに3人（佐々木莉佳子・室田瑞希・相川茉穂）が加わった、新生アンジュルム（ANGERME)が猛プッシュされはじめましたねー。
スマイレージ時代から楽曲のクオリティが高く、ハロプロの中で一番好きだったんですけど、
今回はつんく♂氏ではなく、中島卓偉氏が作詞作曲を手掛けており、
そういう点も注目しなきゃならんところです。
個人的にはつんく♂楽曲が大好きなのですけれども、
この「大器晩成」の良さは認めざるを得ませんね！
アレンジャーの鈴木俊介氏のカッティングギターもカッチョいいし、
ベースもマジウマでびっくりです。
やっぱりバンドっていいよなー。
昨日今日と、シカゴとエアロスミスばっかり聴いていますが、
やっぱり自分はファンク大好きなんだと、この「大器晩成」を聴いて再認識するわけです。
今日は、ヒマヒマなので、あと一回、更新しちゃおうかな。
そのときの気分で、つべも貼りたいと思います～(*￣Oﾉ￣*)
ではまた～