スーパーファイト

お久しぶりです！

歯を抜いたり長女が水疱瘡になったりしてましたが元気に生きてます

いい加減にジム練習を再開します

今日も会場で試合のラインナップを見て楽しんでます

事前にチェックすべきかしら

久々に本線のリングアナウンスをする予定だからがんばります～

♪(￣▽￣)ノ″

今週は練習なし

昨日せっかく筋肉痛が解消したけど

逆流性食堂炎でダウン

今日から火曜日まで実家に帰省です


来週は必ず１回はジムに行くぞ－!!

Ｏ(≧▽≦)Ｏ

那覇ジム練習

今週の那覇ジム練習はギリギリ土曜日でした

半年ぶりにスパーしました

２Ｒ半のスパーですが完全にガス欠

特にボディにパンチもらって一気にスタミナが落ちました

スタミナがなくなりバランスが悪くなり距離を詰められ撃たれました

終わってから疲れて倒れ混んだのは何年ぶりかしら

スパーを繰り返して体力つけますわ


今日のメニュー

縄跳び２Ｒ

ストレッチ

シャドー２Ｒ

サンドバッグ２Ｒ

スパー２Ｒ半

前蹴り練習２Ｒ

那覇ジム練習


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久々に那覇でジム練習

先月に来たとき１７時スタートでひとりぼっち、だから２１時すぎに着いてみた

ら二人の練習生が帰りそうな感じ

剣ちゃんは俺に付き合ってラストまで居てくれたのでしょうか？

だったらありがとうございます(^人^)


縄跳びして流れで即ミット

すげぇ体力ない( 」´０｀)」

軽くシャドーとサンドバッグして終わり


筋肉痛が明けるくらい、来週また来ます

うん、スパーしたい

練習、練習

では(*￣Ｏ￣)ノ

チャレンジ終了

なんとかノドがもちました

スーパーファイトを楽しみます

個人的に気になる試合、砂辺さん・ＭＩＮＯさん・中村さん

すげぇメンツやでー


(*￣Ｏ￣)ノ