GW過ぎに 畑の草刈をして 右半身筋肉痛になり しばらく難儀していました (;'∀')
その酷い筋肉痛はじきに治ったものの
プレ更年期のせいか 強烈な肩こりに悩まされ(右>左)
ここ数日は 右首～右腰上～右前腕 までが重怠くて 首の角度によっては痺れも出て 夜も痛みで目が覚めることがあり 朝方は特に症状が辛くて 家事にも支障が・・・っ
これは頸椎ヘルニアでは！？ ということで 最近新しくできた整形外科医院に初めて行って来ました！
過疎化進む田舎のコチラ地方
医療が手薄だな と 感じることが今までにも多々あって
クリニックの開院は地域民大歓迎
なことは知ってたけども
行ってみると 駐車場が満車
順番待ちしてやっと入っても 65人待ち
どこにこんなにヒトがいたんだろう～(;''∀'')密は都会にしかないと思ってたらクリニックにあったYO！
そして 診察していただき
X-p結果 頸椎がだいぶ変形していて 変形性頚椎症 の診断でした
私二十代の頃に整形に勤めていたので・・・ぱっと見 とても四十代の骨とは思えない変形具合にショック
これはアラカンの骨だわ
「mikuさん、これは一筋地縄ではいかんですよ。今日は首しか撮ってないけど、首がこれだけ変形してるってことは胸や腰にも今後痛みが出る可能性もあります。」
と 先生・・・
筋緊張も強いということで 筋膜リリースなる注射をしてもらい 鎮痛剤や湿布で疼痛コントロールを図りつつ リハビリしていくことになったのですが
リハビリももいっぱいで とれた予約は6月半ば
それまで 下を向く姿勢だけは避けててください
と 言われ・・・・・は、畑仕事が・・・っ
←
帰宅して ダッシュでGONのお散歩へ！
雨上がりの空がまるでラリマーのよう
チョウたちがいっぱいでした
自然界には老鳥とか老虫とか いないんだなぁ と しみじみ
年齢を重ねる ということは 痛みと共に生きる ということでもあるかもしれない
自分の体に向き合って ケアする手立てがあることに感謝しながら 動ける今を後悔ないように生きたいと思います
まだまだ やらなきゃ と思ってやってたことが多いことも自覚
自然に変わり行く自分を愛して労わろう
いつまで生かされるか 先のことはわからないけれど 人生後半戦であることは確かです (*^^*)