仕事を辞めてからこっち 眠剤なしで健やかな夜を過ごしていた私
PMSとストレスって関係深いと言うし
勝手に 仕事を辞めたらPMSもなくなるような そんな甘い夢を見ていたのですが・・・・
昨日 自分の中でPMS期突入スイッチがカチっと入った感覚があり
いやいやいや 仕事辞めたんだし あってもだいぶ軽くなってるハズ
と 思って 昨夜も眠剤なしで寝たら
見事にほぼほぼ眠れずー
そんな仕事辞めたからって何もかもが一気にオール安楽になるわけじゃないかー
←
明け方にもう眠るの諦めて
早起きして 喝 もとい カツを揚げました (;´∀｀)
運動会の練習でエネルギー使いまくってる食べ盛りのムスコ＠11歳が 匂いに釣られて起きて来たヨ(笑)
そんなムスコの 朝ごはん待ち朝活姿
スマイルゼミ相変わらず気に入ってマス
PMS それでも 仕事してた時は 突入期間どんどん前倒しになり 月のゆうに半分以上眠剤飲んでいたのが
今月は かなり遅めです
たぶん今までは・・・眠れなかったらどうしよ～仕事がきつくなる～パフォーマンスが落ちる～ミスしてしまったら取返しがつかない～・・・という強迫観念で PMSに緊張状態がトッピングされていたんだろうな
でもこれ 仕事が悪いんじゃなくって あくまでーもどこまでーも オンオフの切り替えできない自分の性質による弊害だった
環境や状況によらずいつでもどこでも自分らしく在る という目標 見事に玉砕した感があって 凹みますが
今は今できることに集中して 今日一日を大事に過ごそう
今日はムスメ＠5歳 サツマイモのお世話と歯医者さんです