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だが、どうしても考えたいならー考えずにはいられないのならー抵抗しないことだ。
それよりも、率直に相手を見つめーあなたが生み出した現実を受け入れー
それからそれをとっておくか、捨てるか、好きなほうを選びなさい。
Yet if you must think about it - that is, if you cannot not think about it - then do not resist.
Rather, look at whatever it is directly - accept the reality as your creation - then choose to keep it or not, as you wish.