白い花

去年と同じ花が庭に咲いた
思い出す光景は辛かったことだ

それから一年たったんだと
染々思う

環境は変わっても
同じ光景が目の前に現れる
先入観を持ちすぎて
過剰に反応する自分がいる

去年の秋に始めたのは
公園を散歩すること

緑の色や風の音
花の匂い鳥の鳴き声
高いところに登って
太陽に当たりながら
空を見て飛行機雲が
飛んだらラッキー

海の地平線を見る
船が通りすぎるのを
見てぼーとする

今は藤の花が凄くいい香り

目に入る光景を変える

頭の中をフラットにする
気持ちを静める
安定させる
そんなイメージで

会社から離れたら
休みは考えない
仕事のことは考えない

周りに左右されない
自分軸をもつ
オンとオフを上手く使いこなす

火星のせいなのか
まだ５月なのに猛暑
いろんな恐ろしい事故や事件がおこる

気持ちを静めて冷静に
怒りを増幅させたり
焦って急いだり
しないように
気を付けよう